55 plus

Heeft u er behoefte aan om uw conditie en figuur op peil te houden? Denkt u dan eens aan Keep-fit.
Meer informatie

Deze is bedoeld voor 55-plussers die, om wat voor reden dan ook, niet meer zelf hun boodschappen kunnen doen. Wekelijks komt een vaste vrijwilliger langs die de boodschappen in een afgesproken supermarkt doet. Kosten: €1,75 per keer Aanmelden: tel. 070-3600237
Meer informatie

De lessen worden gegeven door regionaal meester Wim Luijkx. U krijgt de volledige lesmap 'Leer eenvoudig bridgen'. Deze lesmap vormt samen een naslagwerk en is leidraad tijdens de lessen.
Meer informatie

De lessen worden gegeven door regionaal meester Wim Luijkx. U krijgt de volledige lesmap 'Leer eenvoudig bridgen'. Deze lesmap vormt samen een naslagwerk en is leidraad tijdens de lessen. Deze lessen zijn geschikt voor degenen die al beginnerslessen hebben gevolgd en zich verder willen bekwamen in het bridgespel.
Meer informatie

Computerbegeleidingsdienst Omschrijving: Voor 55-plussers uit het stadsdeel Segbroek die regelmatig achter de computer zitten, maar vastlopen met het gebruik van de computer van e-mail, internet en andere functies. Het gaat om de beantwoording van vragen, niet om een volledige cursus. Het is niet bedoeld voor het installeren van software. De vrijwilliger van de computerbegeleidingsdienst komt bij u thuis, volgens afspraak. Kosten: €4,- per uur. Bij meerdere of langdurige begeleiding wordt de prijs in overleg
Meer informatie

Voor 55-plussers uit het stadsdeel Segbroek, die niet zelf in staat zijn om bepaalde kleine klusjes in en om hun woning uit te voeren en die ook geen beroep willen of kunnen doen op familie, buren en kennissen. Het zijn klussen die te klein zijn om een vakman voor in te huren. Een klus mag maximaal 2 uur duren. Bijvoorbeeld lamp/schilderij ophangen, stekker repareren, snoeiwerkzaamheden, onkruid wieden of spitten. Kosten: €4,- per uur. De aanvrager dient zelf de bijkomende materiaalkosten te betalen
Meer informatie

Biedt hulp aan zelfstandige wonende ouderen en hun mantelzorgers. Soms hebben ouderen door een chronische ziekte, handicap of verschijnselen van dementie veel hulp nodig om zelfstandig te kunnen blijven wonen. Deze hulp komt voor een deel van de mantelzorgers, zoals partner, familie, buren en vrienden. Vrijwilligers van de mantelzorgbrigade kunnen de taken van de mantelzorgers verlichten door de zorg even over te nemen. Dag/tijd:Afwisselend Aanmelden: telefoonnummer 070-3600237
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

De seniorencontactbank biedt 55-plussers de mogelijkheid om hun sociale netwerk uit te breiden. Via de seniorencontactkrant kunt u contact leggen met leeftijdsgenoten om samen activiteiten te ondernemen. De seniorencontactbank brengt ouderen met een gezamenlijke interesse met elkaar in contact. Iedere woensdagochtend houdt de Seniorencontactbank spreekuur.
Meer informatie

De docent leert u in deze cursus de beginselen van tekenen en aquarelleren (waterverfschilderen). Het benodigde materiaal kunt u met korting via de docent aanschaffen. U zult versteld staan van het resultaat, als u onder begeleiding 'leert' schilderen. U kunt altijd een keer vrijblijvend komen kijken. De koffie staat altijd klaar. De cursus is wekelijks, de docent komt elke 14 dagen.
Meer informatie

Het aangaan van nieuwe contact is niet altijd even makkelijk, zeker als men niet zelfstandig de deur uit kan. Bij vriendschappelijk huisbezoek komt een vrijwilliger van het ouderenwerk regelmatig langs voor een kopje koffie, een praatje te maken of een luisterend oor te bieden. Ook is het mogelijk om samen andere activiteiten te ondernemen, bijvoorbeeld de krant lezen, samen een spelletje spelen of een wandeling maken. Dag/tijd:Afwisselend
Meer informatie

Elke donderdagochtend kunt u de techniek van zijdeschilderen beoefenen onder leiding van onze professionele docent Anneke Gelderman. Zij zal u kennis laten maken met de verschillende technieken van het zijdeschilderen. Gezellig samen creatief bezig zijn staat voorop.
Meer informatie