Daendelsstraat 57 2595 XT Den Haag Tel: 070 304 73 40 - infosite@voorwelzijn.nl
Segbroek
Cursussen en Activiteiten
Brochure
In onze nieuwe seizoensbrochure vind u het totale aanbod van cursussen, activiteiten en diensten. Deze brochure is ook verkrijgbaar bij het Buurtcentrum bij u in de buurt.
Download hier de brochure Segbroek 2010/2011
Cursusbureau VÓÓR Welzijn
tel. 070 3047360 (bereikbaar van maandag tot en met donderdag van 09.00 tot 13.00 uur)
Of stel uw vraag per e-mail: cursus@voorwelzijn.nl
U kunt zich via de website aanmelden door bij de cursus het inschrijfformulier in te vullen en dit naar ons te mailen. De algemene voorwaarden, die gelden als u zich aanmeldt, zijn te vinden op de website bij het inschrijfformulier, in de folder of zijn opvraagbaar via het cursusbureau. Heeft u de cursus die u wil gaan volgen niet gevonden of heeft u een ander goed idee? Laat het ons weten.
Ooievaarspas
Op vrijwel alle activiteiten en cursussen ontvangt u bij VÓÓR Welzijn op vertoon van uw Ooievaarspas 35% korting. Bij inschrijving voor een cursus dient u een kopie van de Ooievaarspas mee te sturen.
Activiteiten VÓÓR Welzijn
Voor meer informatie over de diverse activiteiten kunt u contact opnemen met één van de buurtcentra van VÓÓR Welzijn.
| 96 cursussen/activiteiten | Periode | Aantal bijeenkomsten | Kosten | |
|---|---|---|---|---|
| 55+ Gym | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 37 | € 80,00 | |
Heeft u er behoefte aan om uw conditie en figuur op peil te houden? Denkt u dan eens aan Keep-fit. Meer informatie | ||||
| Aerobics | 16-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 90,00 | |
Lekker bewegen op muziek om fit te blijven, iets voor u? Kom naar de aerobicslessen. Van 30-50 jaar. Meer informatie | ||||
| Aerobics | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 0,00 | |
Is bewegen op muziek iets voor u? Kom dan naar de aerobicsles!
Er zijn 2 lessen op de woensdagavond: van 18.30 - 20.00 uur.
Contact: Peter Nijboer, volwassenenwerker te bereiken ma t/m do in de Lijsterbes 070-3600237 Meer informatie | ||||
| Babbeldoos | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Babbeldoos
Een club speciaal voor kinderen van Basisschool de Drie Linden. Elke maand werken we met een nieuw thema, bijvoorbeeld de seizoenen en gezond eten. We maken knutselwerkjes, vertellen verhaaltjes en spelen spelletjes die de ontwikkeling van het kind stimuleert. Meer informatie | ||||
| Badminton | 27-08-2010 t/m 24-06-2011 | 0 | € 3,00 | |
Dit welbekende campingspel wordt gespeeld met rackets en een shuttle. In sporthal Gaslaan zijn we iedere vrijdag in voor een partijtje. Sleutelwoorden zijn techniek, snelheid en gezelligheid! Zoek dus snel je racket op en kom een shuttle slaan. Sportschoenen zijn verplicht.
Kosten: € 3,- per keer Meer informatie | ||||
| Bewegen voor vrouwen | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Samen met andere vrouwen ga je lekker bewegen op leuke muziek. Het is goed voor de gezondheid en nog gezellig ook! Doe gemakkelijke kleding aan, neem een flesje water mee en beweeg. De les start om 9.00, dus wees op tijd
Dag/tijd: maandag en woensdag van 9.00-10.00 uur Meer informatie | ||||
| Bingo | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 3,00 | |
Gewoon lekker gezellig bingo spelen? Kom langs en sla uw slag! Meer informatie | ||||
| Bingo | 31-08-2010 t/m 21-06-2011 | 0 | € 6,00 | |
Bingo! Wie kent het niet? De spanning van wie als eerste een volle kaart heeft en mooie prijzen in de wacht sleept. Twee keer per maand organiseren wij een Bingo in de Regenvalk.
4 kaarten voor € 6,- Meer informatie | ||||
| Boodschappendienst | 30-08-2010 t/m 30-07-2011 | 0 | € 1,75 | |
Deze is bedoeld voor 55-plussers die, om wat voor reden dan ook, niet meer zelf hun boodschappen kunnen doen. Wekelijks komt een vaste vrijwilliger langs die de boodschappen in een afgesproken supermarkt doet.
Kosten: €1,75 per keer
Aanmelden: tel. 070-3600237 Meer informatie | ||||
| Bridgeles voor beginners | 01-10-2010 t/m 01-07-2011 | 0 | € 3,00 | |
De lessen worden gegeven door regionaal meester Wim Luijkx. U krijgt de volledige lesmap 'Leer eenvoudig bridgen'. Deze lesmap vormt samen een naslagwerk en is leidraad tijdens de lessen. Meer informatie | ||||
| Bridgeles voor gevorderden | 06-10-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 3,00 | |
De lessen worden gegeven door regionaal meester Wim Luijkx. U krijgt de volledige lesmap 'Leer eenvoudig bridgen'. Deze lesmap vormt samen een naslagwerk en is leidraad tijdens de lessen. Deze lessen zijn geschikt voor degenen die al beginnerslessen hebben gevolgd en zich verder willen bekwamen in het bridgespel. Meer informatie | ||||
| Buikdans | 01-01-2010 t/m 31-12-2010 | 0 | € 0,00 | |
| Buikdans | 01-01-2010 t/m 31-12-2010 | 0 | € 0,00 | |
| Buikdans | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 30,00 | |
Met buikdansen leert u uw lichaam sierlijk te bewegen op oosterse muziek. Even niet met 'uw hoofd' bezig zijn, maar vooral genieten van dans en mooie muziek! Kom een keer langs voor een gratis proefles
Kosten: € 30,- voor 10-rittenkaart Meer informatie | ||||
| Buurtmaaltijd | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 3,60 | |
Iedere week wordt er een heerlijke driegangen maaltijd voor u bereid. Graag een dag van tevoren opgeven.
Meer informatie | ||||
| Computerbegeleidingsdienst | 30-08-2010 t/m 30-07-2011 | 0 | € 4,00 | |
Computerbegeleidingsdienst
Omschrijving: Voor 55-plussers uit het stadsdeel Segbroek die regelmatig achter de computer zitten, maar vastlopen met het gebruik van de computer van e-mail, internet en andere functies. Het gaat om de beantwoording van vragen, niet om een volledige cursus. Het is niet bedoeld voor het installeren van software. De vrijwilliger van de computerbegeleidingsdienst komt bij u thuis, volgens afspraak.
Kosten: €4,- per uur. Bij meerdere of langdurige begeleiding wordt de prijs in overleg Meer informatie | ||||
| Computerinloop | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Iedere woensdag en donderdag kunt u gratis gebruikmaken van onze computers met internet. Heeft u een vraag dan kunt u bij de vrijwilliger terecht.
Dag/tijd: woensdag van 10.30-12.30 en donderdag van 14.30-16.30 Meer informatie | ||||
| Computerles | 31-08-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Elke dinsdagmiddag worden er twee basis computerlessen gegeven met elke week een ander thema. Deze lessen zijn alleen bedoeld voor de echte beginners.
Dag/tijd: dinsdag van 13.00-14.00 en 14.30-15.30 Meer informatie | ||||
| Computerworkshop | 01-09-2010 t/m 01-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Bijna iedere laatste woensdag van de maand wordt er een computerworkshop gegeven in buurtcentrum de Lijsterbes. Elke maand heeft een ander thema. Van downloaden tot foto's bewerken. U kunt zich pas opgeven als de workshop in de pers of op de flyers in het buurtcentrum staat.
Meer informatie | ||||
| Country Line Dance | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 100,00 | |
Dansen in formatie op Country muziek. Country Line Dancing is goed voor uw lichaam en bovendien gezellig. Meer informatie | ||||
| Dans je eigen dans | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 33,00 | |
Vindt u het leuk om te dansen? Samen met een deskundige gaat u aan de slag met het danstalent dat u zelf in huis heeft. Zo leert u uw eigen dans te ontwikkelen.
Kosten: € 33,- voor 5 lessen
Aanmelden: 070-3600237 of via inschrijfkaart of website Meer informatie | ||||
| Engelse les beginners | 07-09-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 100,00 | |
Engels is één van de belangrijkste wereldtalen. U kunt er overal in de wereld mee terecht. Leuk om een taal beter te beheersen. U kunt op een ontspannen en gezellige manier Engels leren of uw Engels ophalen. Er zijn meerdere groepen, elk op zijn eigen niveau. In overleg met de docent wordt u in de juiste groep geplaatst. Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de docent Wim Beumer, tel. 360.80.62. Prijs cursusboeken tussen 15 en 25 euro.
boek Speak Up vanaf hoofdstuk 12 Meer informatie | ||||
| Engelse les gevorderd | 08-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 100,00 | |
Engels is één van de belangrijkste wereldtalen. U kunt er overal in de wereld mee terecht. Leuk om een taal beter te beheersen. U kunt op een ontspannen en gezellige manier Engels leren of uw Engels ophalen. Er zijn meerdere groepen, elk op zijn eigen niveau. In overleg met de docent wordt u in de juiste groep geplaatst. Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de docent Wim Beumer, tel. 360.80.62. Prijs cursusboeken tussen 15 en 25 euro.
boek: Speak Up vanaf hoofdstuk 17 Meer informatie | ||||
| Engelse les gevorderd | 09-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 100,00 | |
Engels is één van de belangrijkste wereldtalen. U kunt er overal in de wereld mee terecht. Leuk om een taal beter te beheersen. U kunt op een ontspannen en gezellige manier Engels leren of uw Engels ophalen. Er zijn meerdere groepen, elk op zijn eigen niveau. In overleg met de docent wordt u in de juiste groep geplaatst. Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de docent Wim Beumer, tel. 360.80.62. Prijs cursusboeken tussen 15 en 25 euro.
Boek: Speak Up v.a. hoofdstuk 15 Meer informatie | ||||
| Engelse les vergevorderd | 07-09-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 100,00 | |
Engels is één van de belangrijkste wereldtalen. U kunt er overal in de wereld mee terecht. Leuk om een taal beter te beheersen. U kunt op een ontspannen en gezellige manier Engels leren of uw Engels ophalen. Er zijn meerdere groepen, elk op zijn eigen niveau. In overleg met de docent wordt u in de juiste groep geplaatst. Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de docent Wim Beumer, tel. 360.80.62. Prijs cursusboeken tussen 15 en 25 euro.
Boek Speak Up vanaf hoofdstuk 25 Meer informatie | ||||
| Fietslessen | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 15,00 | |
In 10 lessen leert u de basis om te fietsen. Zowel theorie als praktijk komen aan bod. We gaan we aan de slag met de regels, verkeerborden en lastige situaties, maar stappen ook zelf op de fiets. Meer informatie | ||||
| Gespreklessen | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Vrouwen gaan gezellig met elkaar in gesprek en oefenen situaties met taal die soms moeilijk zijn. Bijvoorbeeld een gesprek bij uw kinderen op school? Of als u een broek terug moet brengen die niet past? U kunt ook zelf met voorbeelden komen die u wilt oefenen.
Dag/tijd: maandag en dinsdag van 9.30-11.30 Meer informatie | ||||
| internet voor gevorderen 1 LB | 06-09-2010 t/m 08-11-2010 | 0 | € 80,00 | |
In deze cursus komt het volgende aan de orde: downloden, beveiligen, uploaden, reizen boeken via internet, e-mail met bijlage(attachment) versturen en heel veel andere toepassingen. Meer informatie | ||||
| Kaarten maken | 26-08-2010 t/m 23-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Kom gezellig kaarten maken in de Regenvalk. U leert verschillende technieken en gaat iedere keer naar huis met leuke eigen gemaakte kaarten! Meer informatie | ||||
| Keep Fit | 07-09-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 85,00 | |
Heeft u er behoefte aan om uw conditie en figuur op peil te houden? Denkt u dan eens aan Keep-fit. Meer informatie | ||||
| kennis maken met de PC1 LB | 09-09-2010 t/m 11-11-2010 | 0 | € 80,00 | |
Stap voor stap wordt u wegwijs gemaakt op de computer. Naast de klassieke uitleg zult u vooral zelf(onder begeleiding van de docent) gebruik leren maken van de verschillende toepassingsmogelijkheden van de computer. Zo wordt er onder meer aandacht besteed aan Windows. Meer informatie | ||||
| Kickboxen | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 150,00 | |
Kickboksen is een oosterse verdedigingssport. Tijdens de cursus wordt er aan verschillende facetten gewerkt. Dit zijn onder andere techniek, conditie, kracht en lenigheid. Uiteraard kan je altijd even langskomen om te kijken of dit iets is voor jou. Er wordt 2 keer per week getraind op donderdagavond EN zondagmiddag. Betaling maandelijks 15 euro. Meer informatie | ||||
| Kinderclub | 30-08-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Kinderclub
Een gezellige club voor alle kinderen. Op de kinderclub doen we heel veel leuke dingen zoals knutselen, film kijken, spelletjes, toneel en nog veel meer…
Meer informatie | ||||
| Kinderinloop | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Kinderinloop
Kinderen kunnen na schooltijd komen knutselen, spelletjes doen en samen spelen. In de lente en zomer gaan we bij mooi weer naar de Vlindertuin. Meer informatie | ||||
| Kinderinloop Buuthuis 3 | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Kinderinloop Buuthuis 3
Na schooltijd kunnen de kinderen elkaar ontmoeten, knutselen, met elkaar spelen en actief bezig zijn. Bij mooi weer kunnen ze speelgoed lenen bij het Haags Hopje. Meer informatie | ||||
| Kleding maken | 27-08-2010 t/m 24-06-2011 | 0 | € 4,00 | |
Neem je eigen werkje mee en leer van elkaar om je creatieve kwaliteiten te ontwikkelen. Er zijn naaimachines aanwezig. Het maakt niet uit of u een beginner of gevorderd bent.
Kosten: € 4,- per maand Meer informatie | ||||
| Klussendienst | 30-08-2010 t/m 30-07-2011 | 0 | € 4,00 | |
Voor 55-plussers uit het stadsdeel Segbroek, die niet zelf in staat zijn om bepaalde kleine klusjes in en om hun woning uit te voeren en die ook geen beroep willen of kunnen doen op familie, buren en kennissen. Het zijn klussen die te klein zijn om een vakman voor in te huren. Een klus mag maximaal 2 uur duren. Bijvoorbeeld lamp/schilderij ophangen, stekker repareren, snoeiwerkzaamheden, onkruid wieden of spitten.
Kosten: €4,- per uur. De aanvrager dient zelf de bijkomende materiaalkosten te betalen Meer informatie | ||||
| Knutselclub | 30-08-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Knutselclub
Kinderen kunnen elkaar ontmoeten en gezamenlijk met verschillende materialen aan de slag om leuke knutselwerkjes te maken. Meer informatie | ||||
| Kook en knutselclub | 03-09-2010 t/m 24-06-2011 | 0 | € 0,50 | |
kook- en knutselclub
Iedere week worden de lekkerste gerechten gemaakt in buurthuis de Steeg. Kom jij ook een keertje meedoen? Terwijl het eten staat te bakken of pruttelen kunnen jullie spelletjes doen of knutselen. Meer informatie | ||||
| Kook- en knutselclub | 08-10-2010 t/m 01-07-2011 | 0 | € 0,50 | |
kook- en knutselclub
Omschrijving: Iedere week worden de lekkerste gerechten gemaakt in buurthuis de Steeg. Kom jij ook een keertje meedoen? Terwijl het eten staat te bakken of pruttelen kunnen jullie spelletjes doen of knutselen.
Meer informatie | ||||
| Kookclub | 30-08-2010 t/m 31-12-2010 | 0 | € 0,50 | |
Kinderen krijgen aan de hand van verschillende recepten op een educatieve manier verschillende dingen te weten over eten en drinken en gebruik van keukenmateriaal. Meer informatie | ||||
| Kookclub | 31-08-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 0,50 | |
't Lindenkwadrant
Kookclub
Omschrijving: Kinderen leren op spelenderwijs verschillende dingen over eten en drinken. Dit gaat meestal in de vorm van het maken van creatieve koude hapjes. Meer informatie | ||||
| Kookclub | 31-08-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 0,50 | |
Kinderen leren op spelenderwijs verschillende dingen over eten en drinken. Dit gaat meestal in de vorm van het maken van creatieve koude hapjes. Meer informatie | ||||
| Kookclub | 31-08-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Iedere week worden de lekkerste gerechten gemaakt in de Hyacint. Kom jij ook een keertje meedoen?
Meer informatie | ||||
| Kookclub | 01-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 0,50 | |
Kookclub
Kinderen krijgen aan de hand van verschillende recepten op een educatieve manier verschillende dingen te weten over eten en drinken en gebruik van keukenmateriaal. Meer informatie | ||||
| Kookclub | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Iedere week worden de lekkerste gerechten gemaakt in de Hyacint. Kom jij ook een keertje meedoen?
Meer informatie | ||||
| Lekker en gezond koken | 01-01-2010 t/m 31-12-2010 | 0 | € 0,00 | |
| Lekker en gezond koken | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Nieuwe inspiratie voor de avondmaaltijd krijg je bij onze kooklessen. Wij gaan o.a. Italiaans, Frans, Nederlands en vegetarisch koken. Per les wordt er een 3-gangenmaaltijd bereid met verse ingrediënten van de markt. De les wordt afgesloten met gezellig samen eten.
Kosten: € 75,- voor 10 lessen Meer informatie | ||||
| Mantelzorgbrigade Segbroek | 30-08-2010 t/m 30-07-2011 | 0 | € 1,00 | |
Biedt hulp aan zelfstandige wonende ouderen en hun mantelzorgers. Soms hebben ouderen door een chronische ziekte, handicap of verschijnselen van dementie veel hulp nodig om zelfstandig te kunnen blijven wonen. Deze hulp komt voor een deel van de mantelzorgers, zoals partner, familie, buren en vrienden. Vrijwilligers van de mantelzorgbrigade kunnen de taken van de mantelzorgers verlichten door de zorg even over te nemen.
Dag/tijd:Afwisselend
Aanmelden: telefoonnummer 070-3600237 Meer informatie | ||||
| MBVO Bolster | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G08 | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G15 | 19-08-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G16 | 19-08-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G23 | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G24 | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G27 | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G28 | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G46 | 18-08-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G47 | 18-08-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G56 | 17-08-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO G83 | 19-08-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie | ||||
| MBVO V30 | 27-08-2010 t/m 24-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
| Meidenclub | 27-08-2010 t/m 24-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
MeidenClub
Op de meidenclub ontmoet je meiden van je eigen leeftijd. We doen allerlei leuke activiteiten zoals koken, knutselen, (drama)spelletjes, film kijken en uitstapjes. Tijdens de inloop is er gelegenheid om je eigen ding te doen; gezellig kletsen, internetten, make-uppen, nagelstyling etc. Al jouw ideeën zijn welkom! Ook is er elk jaar een speciaal meidenkamp.
Meer informatie | ||||
| MeidenClub | 03-09-2010 t/m 01-07-2011 | 0 | € 1,00 | |
Op de meidenclub ontmoet je meiden van je eigen leeftijd. We doen allerlei leuke activiteiten zoals koken, knutselen, (drama)spelletjes, film kijken en uitstapjes. Tijdens de inloop is er gelegenheid om je eigen ding te doen; gezellig kletsen, internetten, make-uppen, nagelstyling etc. Al jouw ideeën zijn welkom! Ook is er elk jaar een speciaal meidenkamp.
Meer informatie | ||||
| Nederlandse les voor vrouwen | 06-09-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Als u de Nederlandse taal wilt leren spreken, maar u kunt nog niet terecht bij de reguliere onderwijsinstellingen, dan is deze taalles iets voor u. U leert in een kleine groep de beginselen van de Nederlandse taal. Na afloop van de lessen bent u in staat om u verstaanbaar te maken in het Nederlands.
Volgt men 2x per week les dan betaalt men € 90,00. Op maandag 1 september van 09.00-12.00 uur vindt in het Buuthuis de inschrijving plaats. Meer informatie | ||||
| Nederlandse les voor vrouwen | 08-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 60,00 | |
Als u de Nederlandse taal wilt leren spreken, maar u kunt nog niet terecht bij de reguliere onderwijsinstellingen, dan is deze taalles iets voor u. U leert in een kleine groep de beginselen van de Nederlandse taal. Na afloop van de lessen bent u in staat om u verstaanbaar te maken in het Nederlands.
Volgt men 2x per week les dan betaalt men € 90,00. Op maandag 1 september van 09.00-12.00 uur vindt in het Buuthuis de inschrijving plaats. Meer informatie | ||||
| Ontdek wereldkruiden | 26-08-2010 t/m 07-04-2011 | 0 | € 4,00 | |
Iedere laatste donderdag van de maand maken we gerechten vanuit verschillende hoeken uit de wereld.
Dag/tijd: laatste donderdag van de maand van 13.00-15.30 uur Meer informatie | ||||
| Ouder-peutergym 1,5 - 2,5 jaar de lijsterbes | 17-08-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 90,00 | |
De peuters doen samen met hun ouders allerlei bewegingssspelletjes en oefeningen die tot doel hebben hun motorische en geestelijke ontwikkeling te stimuleren. Het programma bevat de volgende onderdelen: kringspelletjes, grondoefeningen, evenwichtsoefeningen, klimmen, klauteren en bewegen op muziek. Meer informatie | ||||
| Ouder-peutergym 2,5 - 4 jaar de lijsterbes | 17-08-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 90,00 | |
De peuters doen samen met hun ouders allerlei bewegingsspelletjes en oefeningen die tot doel hebben hun motorische en geestelijke ontwikkeling te stimuleren. Het programma bevat de volgende onderdelen: kringspelletjes, grondoefeningen, evenwichtoefeningen, klimmen en klauteren, bewegen op muziek. Meer informatie | ||||
| Pilates | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 30,00 | |
Pilates is een intensieve training voor Body & Mind. De kracht schuilt in de natuurlijke bewegingen. Schrijf je in en doe mee! We hebben een beginners- en gevorderdengroep.
Dag/tijd: donderdag van 17.30-18.30 beginners en van 18.30-19.30 gevorderden
Kosten: € 30,- voor 12 lessen Meer informatie | ||||
| Playstation- en internetinloop | 01-09-2010 t/m 22-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Bij deze activiteit krijgen de kinderen de mogelijkheid om gratis gebruik te maken van het internet en de Playstation. De kinderen mogen zelf bepalen wanneer ze komen of gaan. Meer informatie | ||||
| Rommelmarkt | 01-09-2010 t/m 01-06-2011 | 0 | € 2,00 | |
Elke derde woensdag van de maand organiseren wij een rommelmarkt in buurtcentrum de Lijsterbes. Zoekt u nog mooie spulletjes? Kom dan langs!! De toegang is gratis. Wilt u uw spulletjes verkopen, reserveer dan een tafeltje.
Aanmelden: Voor de tafelhuur kunt u contact opnemen via 070-3600237 Meer informatie | ||||
| Rommelmarkt | 01-09-2010 t/m 01-06-2011 | 0 | € 0,00 | |
Iedere laatste woensdag van de maand is er een gezellige rommelmarkt voor verkopers en snuffelaars. Voor 5 euro kunt u een tafel huren om spullen te verkopen. Nog op zoek naar die ene vaas? Kom dan gezellig binnenlopen en vind uw koopje!
Kosten: inloop is gratis, tafelhuur € 5,-
Aanmelden: voor de tafelhuur 070-3469543 Meer informatie | ||||
| Schilderles | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 45,00 | |
Ontwikkel uw schilderstalenten! Iedere week krijgt u onder leiding van een docent teken en schilderles in wijkcentrum de Lijsterbes. U leert verschillende schildertechnieken en gebruikt daarvoor diverse materialen
Dag/tijd: maandag en woensdag van 19.00-21.00 uur Meer informatie | ||||
| Seniorencontactbank | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
De seniorencontactbank biedt 55-plussers de mogelijkheid om hun sociale netwerk uit te breiden. Via de seniorencontactkrant kunt u contact leggen met leeftijdsgenoten om samen activiteiten te ondernemen. De seniorencontactbank brengt ouderen met een gezamenlijke interesse met elkaar in contact. Iedere woensdagochtend houdt de Seniorencontactbank spreekuur. Meer informatie | ||||
| Spelletjesmiddag | 27-08-2010 t/m 24-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Tijdens de inloop kunnen kinderen actief zijn en elkaar ontmoeten. In overleg met de kinderen worden gerichte activiteiten georganiseerd. De kinderen mogen zelf bepalen wanneer ze komen of gaan. Meer informatie | ||||
| Sport en spel | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Op woensdag kun je samen met je vrienden lekker sporten in de gymzaal bij de braam. Er is een speciaal sportuur van 13:00 - 14:00 uur. Meer informatie | ||||
| sport en spel | 02-09-2010 t/m 30-07-2011 | 0 | € 1,00 | |
Sport en spel
Elke week hebben we een ander sportthema, bijvoorbeeld voetbal, hockey of tennis. Daarnaast is er een ruimte waar de kinderen zelf kunnen bepalen wat ze willen doen.
Meer informatie | ||||
| Sport en spel | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Elke week hebben we een ander sportthema, bijvoorbeeld voetbal, hockey of tennis. Daarnaast is er een ruimte waar de kinderen zelf kunnen bepalen wat ze willen doen.
Meer informatie | ||||
| Sport en spel op de Verademing | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Op zaterdag kun je deelnemen aan verschillende sport en spel activiteiten die op het terrein aanwezig zijn. Meer informatie | ||||
| Sportclub | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Sportclub
Op de sportclub doen we sportieve activiteiten en leren we de kinderen nieuwe sporten. Verder bezoeken we als sportclub verschillende sportverenigingen en eventuele wedstrijden en/of andere sportactiviteiten die georganiseerd worden in de wijk.
Meer informatie | ||||
| Sportclub | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Op de sportclub doen we sportieve activiteiten en leren we de kinderen nieuwe sporten. Verder bezoeken we als sportclub verschillende sportverenigingen en eventuele wedstrijden en/of andere sportactiviteiten die georganiseerd worden in de wijk.
Meer informatie | ||||
| Steeg inloop | 01-09-2010 t/m 29-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Steeg inloop
Omschrijving: Na schooltijd kunnen de kinderen elkaar ontmoeten, met elkaar spelen en actief bezig zijn. Ze hebben hiervoor een tafeltennistafel, een voetbaltafel, een airhockey tafel, playstations en diverse bordspellen tot hun beschikking. Bij mooi weer kan er uitgeweken worden naar het plein aan de Steeg, de voetbalkooi en naar het Newtonplein.
Dag/tijd: woensdag 12.30-16.00 uur en vrijdag 15.30-17.30 uur Meer informatie | ||||
| Tafeltennis- en airhockeyinloop | 31-08-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
In het Buuthuis wordt één keer per week een tafeltennis- en airhockeyinstuif georganiseerd. De kinderen kunnen gezellig tafeltennissen en airhockeyen. Daarnaast kunnen ze oefenen en de regels en basistechnieken leren.
Meer informatie | ||||
| Tekenen en Schilderen 55+ | 27-08-2010 t/m 24-06-2011 | 0 | € 50,00 | |
De docent leert u in deze cursus de beginselen van tekenen en aquarelleren (waterverfschilderen). Het benodigde materiaal kunt u met korting via de docent aanschaffen. U zult versteld staan van het resultaat, als u onder begeleiding 'leert' schilderen. U kunt altijd een keer vrijblijvend komen kijken. De koffie staat altijd klaar. De cursus is wekelijks, de docent komt elke 14 dagen. Meer informatie | ||||
| Tekenen/Schilderen | 30-08-2010 t/m 27-06-2011 | 0 | € 115,00 | |
In deze cursus kunnen zowel beginners als gevorderden aan de slag onder leiding van een gekwalificeerde docent. Aan de hand van opdrachten en door het uitvoeren van zelf gekozen onderwerpen leert u zich meer en meer bekwamen in onder andere tekenen met houtskool, potlood en krijt en schilderen met olieverf, acryl en aquarel. Er wordt aandacht besteed aan compositie, perspectief en anatomie maar bij alle lessen wordt uitgegaan van uw interesses en mogelijkheden.
LET OP: cursusgeld exclusief materiaal kosten. Meer informatie | ||||
| Tekenen/Schilderen | 03-09-2010 t/m 24-06-2011 | 0 | € 110,00 | |
Heeft u zin om te tekenen en te schilderen? Kom dan naar de enthousiaste vrijdagmorgengroep. U wordt individueel begeleid door een oud-docent van de Koninklijke Academie. Alle technieken worden aangeboden, er wordt zoveel mogelijk naar gestreefd uw eigen creativiteit te ontdekken en te ontplooien. Ook zijn er diverse excursies naar musea zoadat u kennis kunt nemen van de kunstgeschiedenis vanaf de impressionisten tot de hedendaagse kunst. Iedereen met of zonder talent wordt geaccepteerd in een prettige en creatieve sfeer.
LET OP: cursusgeld is exclusief materiaalkosten Meer informatie | ||||
| Telefooncirkel | 30-08-2010 t/m 30-07-2011 | 0 | € 1,00 | |
De telefooncirkel is bedoeld voor iedereen die behoefte heeft aan regelmatig contact. De telefooncirkel is een groep mensen die elkaar dagelijks belt, in een vaste volgorde, zodat u door dezelfde persoon wordt gebeld. Het dagelijkse contact geeft gezelligheid en een gevoel van veiligheid. Tevens worden er maandelijks ontmoetingsochtenden georganiseerd. Deze bijeenkomsten biedt deelnemers en vrijwilligers de gelegenheid om elkaar te ontmoeten in een gezellige ambiance.
Dag/tijd:Doorlopend, 365 dagen per jaar Meer informatie | ||||
| Vriendschappelijk huisbezoek | 30-08-2010 t/m 30-07-2011 | 0 | € 1,00 | |
Het aangaan van nieuwe contact is niet altijd even makkelijk, zeker als men niet zelfstandig de deur uit kan. Bij vriendschappelijk huisbezoek komt een vrijwilliger van het ouderenwerk regelmatig langs voor een kopje koffie, een praatje te maken of een luisterend oor te bieden. Ook is het mogelijk om samen andere activiteiten te ondernemen, bijvoorbeeld de krant lezen, samen een spelletje spelen of een wandeling maken.
Dag/tijd:Afwisselend Meer informatie | ||||
| Weekendopenstelling filmdag en kookinstuif | 28-08-2010 t/m 04-06-2011 | 0 | € 1,00 | |
Omschrijving: Samen met elkaar gaan we eenvoudige gerechten maken zoals pannenkoeken, popcorn en verschillende soorten vla. Bij deze activiteit maken de kinderen kennis met het werkmateriaal en het gebruik daarvan in de keuken. Aan het eind sluiten we de dag af met een leuke film op het grote scherm.
Meer informatie | ||||
| Yoga Hatha | 30-08-2010 t/m 04-07-2011 | 0 | € 140,00 | |
Hatha-yoga is een eeuwenoude wetenschap, gericht op lichaam en geest. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Er worden oefeningen gedaan die de bewustwording van het lichaamsgevoel doen toe-nemen. In stilzitoefeningen wordt geleerd met gedachten en gevoelens om te gaan. Het is handig om een grote handdoek mee te nemen. Meer informatie | ||||
| Yoga Hatha | 01-09-2010 t/m 06-07-2011 | 0 | € 140,00 | |
Hatha-yoga is een eeuwenoude wetenschap, gericht op lichaam en geest. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Er worden oefeningen gedaan die de bewustwording van het lichaamsgevoel doen toe-nemen. In stilzitoefeningen wordt geleerd met gedachten en gevoelens om te gaan. Het is handig om een grote handdoek mee te nemen. Meer informatie | ||||
| Zaalvoetbal Gaslaan | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 0,20 | |
Elke donderdagmiddag kun je met je vrienden zaalvoetballen. Afhankelijk van het aantal deelnemers wordt er 5 tegen 5 gespeeld. De laatste 20/30 min. is er tijd voor penalty's.
Meer informatie | ||||
| Zaalvoetbal Gaslaan | 02-09-2010 t/m 30-06-2011 | 0 | € 0,20 | |
Elke donderdagmiddag kun je met je vrienden zaalvoetballen. Afhankelijk van het aantal deelnemers wordt er 5 tegen 5 gespeeld. De laatste 20/30 min. is er tijd voor penalty's.
Meer informatie | ||||
| Zijdeschilderen | 02-09-2010 t/m 20-01-2011 | 0 | € 80,00 | |
Elke donderdagochtend kunt u de techniek van zijdeschilderen beoefenen onder leiding van onze professionele docent Anneke Gelderman. Zij zal u kennis laten maken met de verschillende technieken van het zijdeschilderen. Gezellig samen creatief bezig zijn staat voorop. Meer informatie | ||||
| Zijdeschilderen | 07-09-2010 t/m 28-06-2011 | 0 | € 170,00 | |
Elke dinsdagochtend kunt u de techniek van zijdeschilderen beoefenen onder leiding van onze professionele docent Anneke Gelderman. Zij zal u kennis laten maken met de verschillende technieken van het zijdeschilderen. Gezellig samen creatief bezig zijn staat voorop.
Meer informatie | ||||