Cursussen

Heeft u er behoefte aan om uw conditie en figuur op peil te houden? Denkt u dan eens aan Keep-fit.
Meer informatie

Leer schilderen met acrylverf.
Meer informatie

Lekker bewegen op muziek om fit te blijven, iets voor u? Kom naar de aerobicslessen. Van 30-50 jaar.
Meer informatie

Is bewegen op muziek iets voor u? Kom dan naar de aerobicsles! Er zijn 2 lessen op de woensdagavond: van 18.30 - 20.00 uur. Contact: Peter Nijboer, volwassenenwerker te bereiken ma t/m do in de Lijsterbes 070-3600237
Meer informatie

Aerobics is voor iedereen. Het maakt niet uit hoe oud je bent of hoe goed je of hoe zwaar je bent. Aerobics is namelijk een verzamelnaam voor het bewegen op muziek. Je bouwt je uithoudingsvermogen op, je spieren worden sterker en je longinhoud groter. Aerobics voelt als een goed feestje. Je kunt dan niet meer stoppen met dansen en springen. Een goed reden om mee te doen met onze les!
Meer informatie

Onder leiding van een deskundige docente leert u alle snufjes van deze ritmische dans. Laat u inspireren door de muziek en na afloop voelt u zich helemaal fit.
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com. Op, maandagmiddag, dinsdagmiddag en donderdag-middag en avond
Meer informatie

Aquarel is een waterverftechniek. In deze cursus komen aan de orde: de tekening als basis voor de aquarel, kleurenleer en materiaalstudies. Er wordt individueel lesgegeven, zowel aan beginners als aan gevorderden. Verf, penselen en aquarelpapier koopt u in overleg met uw docent.
Meer informatie

Naast Nederlandse taalles is er ook Arabisch: veel vrouwen hebben weinig scholing gehad in het land van herkomst en kunnen zich daarom niet schriftelijk uitdrukken in de officiële taal van hun land van herkomst, maar ook niet in de taal van hun nieuwe land. Voor de persoonlijke ontwikkeling maar ook voor deelname aan de maatschappij is het belangrijk dat deze vrouwen geholpen worden met het leren schrijven, lezen en spreken.Dag/tijd: maandag van 09.00-11.30 uur Periode: hele jaar, behalve in de schoolvakanties Kosten: nader te bepalen Dag/tijd: vrijdag van 09.30-11.30 uur Periode: hele jaar, behalve in de schoolvakanties Kosten: nader te bepalen
Meer informatie

Babbeldoos Een club speciaal voor kinderen van Basisschool de Drie Linden. Elke maand werken we met een nieuw thema, bijvoorbeeld de seizoenen en gezond eten. We maken knutselwerkjes, vertellen verhaaltjes en spelen spelletjes die de ontwikkeling van het kind stimuleert.
Meer informatie

Bij Babbeldoos leren kleuters op een speelse manier met taal omgaan. We lezen een (prenten)boek en praten er samen over. Daarna gaan we knutselen en/of spelletjes spelen. We werken steeds met een ander thema.
Meer informatie

Dit welbekende campingspel wordt gespeeld met rackets en een shuttle. In sporthal Gaslaan zijn we iedere vrijdag in voor een partijtje. Sleutelwoorden zijn techniek, snelheid en gezelligheid! Zoek dus snel je racket op en kom een shuttle slaan. Sportschoenen zijn verplicht. Kosten: € 3,- per keer
Meer informatie

Maken jullie al jarenlang met veel plezier muziek in een band maar zouden jullie wat aanwijzingen willen krijgen dan is deze opfriscursus wellicht wat voor jullie. In 15 lessen van 1 uur (of een half uur afhankelijk van de grootte van de band) wordt onder leiding van de bekende professionele muzikant Joaquín Lorenzo jullie repertoire doorgenomen en krijgen jullie handige tips. Bovendien kan je uiteraard ook nieuw materiaal doorspelen. Deze frisse wind zal jullie muziek positief beïnvloeden. de lessen zijn voor alle muzikanten dus: solo-,slag-, en basgitaar, keybord, drums,zang en blaasinstrumenten.
Meer informatie

Deze les bestaat uit een warming-up, oefeningen om het lichaam los te maken en spierversterkende oefeningen in combinatie met beweging en dans, gevolgd door een cooling-down. Er zit veel variatie in de oefeningen. Dit alles gebeurt op muziek in een gezellige en ongedwongen sfeer.
Meer informatie

Gymnastiek: lekker bewegen op leuke muziek! Samen met andere vrouwen kun je bewegen terwijl de kinderen op school zitten. Bewegen is goed voor de gezondheid en het is gezellig. Dus doe gemakkelijke kleding aan, neem een flesje water mee en beweeg! Elke dinsdag, soms van 09:00 t/m 10:00 of soms van 10:30 tot 11:30.
Meer informatie

Samen met andere vrouwen ga je lekker bewegen op leuke muziek. Het is goed voor de gezondheid en nog gezellig ook! Doe gemakkelijke kleding aan, neem een flesje water mee en beweeg. De les start om 9.00, dus wees op tijd Dag/tijd: maandag en woensdag van 9.00-10.00 uur
Meer informatie

BHV herhalingsles voor medewerkers/vrijwilligers van VOOR.
Meer informatie

Tweemaal in de week, op maandag- en vrijdagavond, kan er gebiljart worden.
Meer informatie

€ 5,- per maand
Meer informatie

€ 5,- per maand
Meer informatie

Gezelligheid is troef bij bingo! Er zijn leuke prijzen te winnen. Kom gezellig en ga voor de volle kaart ! september 2010 t/m juni 2011
Meer informatie

12 bingokaarten (= 1 ronde) voor € 6,-
Meer informatie

Gewoon lekker gezellig bingo spelen? Kom langs en sla uw slag!
Meer informatie

Bingo! Wie kent het niet? De spanning van wie als eerste een volle kaart heeft en mooie prijzen in de wacht sleept. Twee keer per maand organiseren wij een Bingo in de Regenvalk. 4 kaarten voor € 6,-
Meer informatie

Voor een gezellig avondje Bingo waar altijd leuke prijzen te winnen zijn. Spanning en ontspanning tegelijkertijd!
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op de laatste dinsdagavond van de maand en vrijdagmiddag om de week.
Meer informatie

Elke eerste zondag van de maand is er een gezellige 50+ bingo. De prijzen bestaan uit levensmiddelen.
Meer informatie

10 bingokaarten (= 1 ronde) voor € 2,50.
Meer informatie

Voor een gezellig avondje Bingo waar altijd leuke prijzen te winnen zijn. Spanning en ontspanning tegelijkertijd!
Meer informatie

In deze cursus (waar mannen ook van harte welkom zijn!) wordt gewerkt om het lichaam in conditie te houden en te verbeteren. We starten met een warming-up op muziek, gevolgd door oefeningen die lenigheid, houding, spieren en balans versterken. Vervolgens komen grondoefeningen aan bod, waarbij vormen uit de Pilates methode worden gebruikt. De les wordt afgesloten met een cooling-down op muziek. U kunt in uw eigen tempo de lessen volgen.
Meer informatie

In deze cursus (waar mannen ook van harte welkom zijn!) wordt gewerkt om het lichaam in conditie te houden en te verbeteren. We starten met een warming-up op muziek, gevolgd door oefeningen die lenigheid, houding, spieren en balans versterken. Vervolgens komen grondoefeningen aan bod, waarbij vormen uit de Pilates methode worden gebruikt. De les wordt afgesloten met een cooling-down op muziek. U kunt in uw eigen tempo de lessen volgen.
Meer informatie

In deze cursus (waar mannen ook van harte welkom zijn!) wordt gewerkt om het lichaam in conditie te houden en te verbeteren. We starten met een warming-up op muziek, gevolgd door oefeningen die lenigheid, houding, spieren en balans versterken. Vervolgens komen grondoefeningen aan bod, waarbij vormen uit de Pilates methode worden gebruikt. De les wordt afgesloten met een cooling-down op muziek. U kunt in uw eigen tempo de lessen volgen.
Meer informatie

In deze cursus (waar mannen ook van harte welkom zijn!) wordt gewerkt om het lichaam in conditie te houden en te verbeteren. We starten met een warming-up op muziek, gevolgd door oefeningen die lenigheid, houding, spieren en balans versterken. Vervolgens komen grondoefeningen aan bod, waarbij vormen uit de Pilates methode worden gebruikt. De les wordt afgesloten met een cooling-down op muziek. U kunt in uw eigen tempo de lessen volgen.
Meer informatie

In deze cursus (waar mannen ook van harte welkom zijn!) wordt gewerkt om het lichaam in conditie te houden en te verbeteren. We starten met een warming-up op muziek, gevolgd door oefeningen die lenigheid, houding, spieren en balans versterken. Vervolgens komen grondoefeningen aan bod, waarbij vormen uit de Pilates methode worden gebruikt. De les wordt afgesloten met een cooling-down op muziek. U kunt in uw eigen tempo de lessen volgen.
Meer informatie

Voel je je verveeld en heb je behoefte aan wat ontspanning? Dan is de Blizzard echt iets voor jou! De Blizzard is een ruimte waar jongeren elkaar kunnen ontmoeten en hun vrije tijd kunnen besteden. Dankzij de ruime keuze aan materialen zijn er een hoop leuke activiteiten te doen zoals; tafeltennis, tafelvoetbal, xbox360, pooltafel, verschillende bordspellen, organiseren van activiteiten met ondersteuning van het jongerenwerk en nog veel meer.. Ook kun je tijdens de inloop terecht bij één van de jongerenwerkers met vragen over je opleiding, werk of persoonlijke problemen. - Dag/tijd: maandag, dinsdag, woensdag en donderdag 15.00-17.00 uur dinsdag en donderdag 19.00-21.00 uur.
Meer informatie

Kunstzinnig bezig zijn met bloemen en/of planten. En op die manier de leukste stukjes of zelfs cadeautjes maken.
Meer informatie

Een les op muziek, een combinatie van Tai Chi, Yoga en Piliates voor betere houding lenigheid en evenwicht. Verbetert conditie.
Meer informatie

Wekelijks komt een groep ouderen bijeen om zich bezig te houden met het ambacht van boekbinden. Men helpt elkaar onderling, er is geen specifieke begeleiding.
Meer informatie

BOEM is er voor jou, je kunt er in een fijne sfeer je vrienden en vriendinnen ontmoeten, een potje tafeltennissen of poolen, of gewoon lekker kletsen. Ook kun je tijdens de inlopen voor al je vragen terecht bij de jongerenwerkers, zij nemen de tijd voor jou. Heb je vragen over school, opleidingen, zoek je werk, of heb je privé wat raad en ondersteuning nodig, schroom niet en vraag het aan de jongerenwerkers, zij zijn er voor jou. Ook als je zelf ideeën hebt voor het organiseren van activiteiten is er ruimte voor jou. Wil je zelf iets organiseren, kom met je ideeën, en we gaan aan de slag. Jongerencentrum BOEM is een plek voor jou, kom langs, we zien je graag! elke dinsdag-, woensdag-, donderdag- en vrijdag van 15.00-17.00 uur1 maal per 2 weken op zondag van 14.00-17.00 uur dinsdag- en donderdag van 19.00-21.00 uur
Meer informatie

Deze is bedoeld voor 55-plussers die, om wat voor reden dan ook, niet meer zelf hun boodschappen kunnen doen. Wekelijks komt een vaste vrijwilliger langs die de boodschappen in een afgesproken supermarkt doet. Kosten: €1,75 per keer Aanmelden: tel. 070-3600237
Meer informatie

De boodschappendienst is bedoeld voor ouderen die om wat voor reden dan ook niet meer zelf hun boodschappen kunnen doen. Wekelijks komt er een vaste vrijwilliger die de boodschappen voor u doet aan de hand van een door u opgesteld lijstje bij één supermarkt in de buurt. Aanmelden kan tijdens het wekelijkse spreekuur van de coördinator in de Henneberg.
Meer informatie

Voor iedereen die breakdance wil leren van docenten of die zijn breakdancetalenten wil uitbreiden en laten zien aan anderen.
Meer informatie

Heb je altijd al breakdance willen leren? Of wil je gewoon meer kracht, lenigheid en zelfvertrouwen? Breakdance (of B-boying) is een combinatie van simpele en spectaculaire dansbewegingen die je op een eigen unieke manier leert toepassen. De cursus is alleen voor beginners. Mocht er voldoende vraag zijn naar een cursus voor gevorderden, dan wordt deze ook gestart. Later instromen is niet mogelijk.
Meer informatie

Een kleine gezellige bridgeclub die nieuwe leden kunnen gebruiken die al kunnen bridgen. Lijkt het u wat, kom dan op dinsdag een keer langs!
Meer informatie

U moet al een redelijk niveau van spelen hebben. Niet alleen een verslavend spel, maar ook nog prima geheugentraining! Er wordt met een vaste partner gespeeld.
Meer informatie

Iedere donderdag hebben wij een gezellige bridgeclub. U moet wel goed kunnen bridgen.
Meer informatie

De lessen worden gegeven door regionaal meester Wim Luijkx. U krijgt de volledige lesmap 'Leer eenvoudig bridgen'. Deze lesmap vormt samen een naslagwerk en is leidraad tijdens de lessen.
Meer informatie

De lessen worden gegeven door regionaal meester Wim Luijkx. U krijgt de volledige lesmap 'Leer eenvoudig bridgen'. Deze lesmap vormt samen een naslagwerk en is leidraad tijdens de lessen. Deze lessen zijn geschikt voor degenen die al beginnerslessen hebben gevolgd en zich verder willen bekwamen in het bridgespel.
Meer informatie

Nooit meer financiële zorgen? De gratis cursus 'Wéét wat je besteedt' is opgezet om mensen met verschillende inkomens te leren omgaan met geld. Het klinkt misschien gek, maar of je wel of niet genoeg geld hebt, is niet afhankelijk van hoe hoog je inkomen is, maar van hoe je met dat inkomen
Meer informatie

Met buikdansen leert u uw lichaam sierlijk te bewegen op oosterse muziek. Even niet met 'uw hoofd' bezig zijn, maar vooral genieten van dans en mooie muziek! Kom een keer langs voor een gratis proefles Kosten: € 30,- voor 10-rittenkaart
Meer informatie

In een ontspannen sfeer wordt er onder elkaar aan buikdansen en aerobic gedaan. Het is goed voor uw hele lijf en het is een prettige manier om op muziek te bewegen. September 2010 t/m juni -2011
Meer informatie

Jongeren uit de wijk Mariahoeve koken op maandag en woensdag een uitgebreide, zorgvuldig samengestelde maaltijd voor senioren. Natuurlijk is koken leuk, maar waar het vooral om gaat is dat je elkaar leert kennen! Wie zijn nu die opa's en oma's? Hebben zij spannende dingen meegemaakt? En wie zijn nu die jongeren die op straat lopen? Hebben zij onverwachte talenten? Tijdens dit project eten ouderen en jongeren gezamenlijk een avondmaaltijd en kletsen wat af. Resultaat: hè hè, er wordt tenminste normaal over je gedacht! Je wordt vriendelijk begroet en niet zomaar weggestuurd omdat je even op een bankje wilt zitten!
Meer informatie

Iedere week wordt er een heerlijke driegangen maaltijd voor u bereid. Graag een dag van tevoren opgeven.
Meer informatie

Cesar bewegingsleer is bedoeld voor de overwegend gezonde mens. In kleine groepen worden oefeningen gedaan voor de verbetering van houding en beweging. Deze oefeningen zijn ontstaan door de bestudering van de bewegingen uit het dagelijks leven. Ieder die er voor voelt een uur lang met alle spieren van het lichaam bezig te zijn is van harte welkom. Wij wijzen u erop dat deze cursus bewegingsleer Cesar is en niet de oefentherapie Cesar, waarbij men op voorschrift van een arts of specialist wordt behandeld.
Meer informatie

Chi kung is een al duizend jaar oude Chinese ademhalingstechniek om fit en gezond te blijven. Deze wordt tot op de dag van vandaag overal in China beoefend in parken, op kantoor en in sportzalen. De oefeningen bestaan uit verschillende soorten bewegingen waardoor vele inwendige organen gestimuleerd worden. het activeert verborgen energieën in de mens en versterkt lichaam en geest. Chi kung geeft u vitaliteit en energie.
Meer informatie

Computerbegeleidingsdienst Omschrijving: Voor 55-plussers uit het stadsdeel Segbroek die regelmatig achter de computer zitten, maar vastlopen met het gebruik van de computer van e-mail, internet en andere functies. Het gaat om de beantwoording van vragen, niet om een volledige cursus. Het is niet bedoeld voor het installeren van software. De vrijwilliger van de computerbegeleidingsdienst komt bij u thuis, volgens afspraak. Kosten: €4,- per uur. Bij meerdere of langdurige begeleiding wordt de prijs in overleg
Meer informatie

Deze computercursus is een cursus voor de echte beginner en bestaat uit 7 lessen.
Meer informatie

Ouderen die tegen computerproblemen aanlopen kunnen een beroep doen op de computerklussendienst. Wanneer u uw klusje aanmeldt bij de Henneberg, wordt er door een klusvrijwilliger contact opgenomen om een afspraak te maken. € 4,- per uur (of deel ervan), daarna € 2,- per half uur (of deel daarvan)
Meer informatie

Tijdens de (computer)inloop kunt u leren typen of hulp krijgen bij internet. Daarnaast is er ruimte voor Neder­landse en Engelse les voor beginners in een klein groepje.
Meer informatie

Iedere woensdag en donderdag kunt u gratis gebruikmaken van onze computers met internet. Heeft u een vraag dan kunt u bij de vrijwilliger terecht. Dag/tijd: woensdag van 10.30-12.30 en donderdag van 14.30-16.30
Meer informatie

Tijdens deze inloop kunt u gebruik maken van de computers en kunt u bij een deskundige vrijwilliger terecht met al uw computervragen.
Meer informatie

Elke dinsdagmiddag worden er twee basis computerlessen gegeven met elke week een ander thema. Deze lessen zijn alleen bedoeld voor de echte beginners. Dag/tijd: dinsdag van 13.00-14.00 en 14.30-15.30
Meer informatie

Bijna iedere laatste woensdag van de maand wordt er een computerworkshop gegeven in buurtcentrum de Lijsterbes. Elke maand heeft een ander thema. Van downloaden tot foto's bewerken. U kunt zich pas opgeven als de workshop in de pers of op de flyers in het buurtcentrum staat.
Meer informatie

Ouderen krijgen de gelegenheid om op een zondagmiddag tegen een gereduceerd tarief een aantal concerten van het beroemde Residentie Orkest te bezoeken.
Meer informatie

Wilt u in het nieuwe seizoen iets aan bewegen gaan doen, dan is dit misschien wat u zoekt. We beginnen met een warming-up. Daarna komen houding, lenigheid en spierversterkende oefeningen aan bod. Er wordt ook met dyna-bands gewerkt. We eindigen met een combinatie van oefeningen waarin u zich lekker kunt uitleven en een cooling-down op muziek. De leeftijd is vanaf ongeveer 30 jaar.
Meer informatie

Wilt u in het nieuwe seizoen iets aan bewegen gaan doen, dan is dit misschien wat u zoekt. We beginnen met een warming-up. Daarna komen houding, lenigheid en spierversterkende oefeningen aan bod. Er wordt ook met dyna-bands gewerkt. We eindigen met een combinatie van oefeningen waarin u zich lekker kunt uitleven en een cooling-down op muziek. De leeftijd is vanaf ongeveer 30 jaar.
Meer informatie

Wilt u in het nieuwe seizoen iets aan bewegen gaan doen, dan is dit misschien wat u zoekt. We beginnen met een warming-up. Daarna komen houding, lenigheid en spierversterkende oefeningen aan bod. Er wordt ook met dyna-bands gewerkt. We eindigen met een combinatie van oefeningen waarin u zich lekker kunt uitleven en een cooling-down op muziek. De leeftijd is vanaf ongeveer 30 jaar.
Meer informatie

Fysieke conditie training met als rode draad bokstechniek aangevuld met inzichten uit diverse zelfverdegingssporten. Kosten zijn 3 euro per keer.
Meer informatie

De Nederlandse en Arabische taal komen aan de orde.
Meer informatie

Spreekt u de Nederlandse taal niet of onvoldoende? Eén keer per week kunt u tijdens deze les oefenen. Zodat u b.v. zelf boodschappen kunt doen, naar het consultatiebureau of de dokter kunt gaan of met de meester of juf van uw kinderen kunt spreken.
Meer informatie

Op maandagmiddag (demo-training), dinsdagavond en woensdagochtend.
Meer informatie

Dansen in formatie op Country muziek. Country Line Dancing is goed voor uw lichaam en bovendien gezellig.
Meer informatie

Tijdens deze activiteit kan je een knutselwerk maken met verschillende materialen zoals papier, karton, textiel en verschillende technieken zoals knippen, plakken, schilderen, vouwen met telkens een ander thema.
Meer informatie

Onder begeleiding van 2 vrijwilligsters worden er prachtige handwerken gemaakt. Daarbij wordt er ook gezellig gepraat en gelachen.
Meer informatie

Onder begeleiding van 2 vrijwilligsters worden er prachtige handwerken gemaakt. Daarbij wordt er ook gezellig gepraat en gelachen.
Meer informatie

Tijdens de creatieve bijeenkomsten (kleding maken, schilderen haken en breien etc.) worden allerhande zaken besproken en wordt u geholpen om uw kennis van de Nederlandse taal te vergroten. September 2010 t/m juni 2011
Meer informatie

Ben jij ook zo creatief? Of juist niet en wil je het graag worden? Kom dan naar de crea-meidenclub. We werken steeds een paar weken aan een projectje met verschillende materialen (bv. klei, hout) of we maken dingen als een sieradenkistje, spiegel etc. Je eigen ideeën zijn ook welkom!
Meer informatie

Heb je vrijdagochtend even tijd voor jezelf? Zijn je kinderen naar school? Kom dan gezellig naar de creaochtend in De Geest!
Meer informatie

Heeft u een creatieve hobby of vindt u het leuk om nieuwe ideeën op te doen op creatief gebied? U bent van harte welkom bij de creaclubs. Er is een deskundige begeleidster aanwezig om u advies te geven. € 2,50 per maand. Op maandag van 13.30-15.30 uur en donderdag van 9.30-11.30 uur.
Meer informatie

Vind je het leuk om creatief bezig te zijn? en met verschillende materialen te werken? Kom dan naar de horst op de woensdagmiddag, we bedenken samen wat we leuk vinden om te maken J
Meer informatie

Heeft u nog voldoende werkjes thuis of bent u op zoek naar leuke ideeën? Bent u creatief of wilt u dit graag leren? Doet u dan gezellig mee met onze Creatief Club.
Meer informatie

Op een ontspannen manier creatief of kunstzinnig bezig zijn! Wij organiseren hier leuk avonden voor.
Meer informatie

U leert omgaan met een uitgebreid fotoprogramma. U leert foto's in mappen opruimen en in een album plaatsen. Via basisbewerkingen kunt u foto's bijsnijden, rode ogen verwijderen en contrast en kleuren bewerken. Daarnaast leert u foto's op een weblog plaatsen, afdrukken en een back-up maken.
Meer informatie

Tijdens de creatieve en culturele activiteiten gaan we van alles doen. Zo zullen er verschillende workshops worden georganiseerd op het gebied van dans, muziek en toneel. De workshops zullen zeer gevarieerd zijn. En worden begeleid door vakkrachten. September 2010 t/m Juli 2011
Meer informatie

In het kader van de Internationale Dag van de Ouderen wordt er voor ouderen in Loosduinen een gezellige ­themadag georganiseerd met een recreatief karakter. Deze dag is speciaal bedoeld voor hoogbejaarden en minder mobiele ouderen.
Meer informatie

Bij Dance for Kids worden verschillende dansstijlen behandeld: streetdance, moderne buikdans, gogo en zumba.
Meer informatie

Bij Dance for Kids worden verschillende dansstijlen behandeld: streetdance, moderne buikdans, gogo en zumba.
Meer informatie

Vindt u het leuk om te dansen? Samen met een deskundige gaat u aan de slag met het danstalent dat u zelf in huis heeft. Zo leert u uw eigen dans te ontwikkelen. Kosten: € 33,- voor 5 lessen Aanmelden: 070-3600237 of via inschrijfkaart of website
Meer informatie

Ons groepje enthousiastelingen zorgt voor een mooi aangeklede zaal, een gevarieerd muziekaanbod en een ontspannen sfeer! Dus trek die dansschoenen aan en kom, alleen of samen. Je hoeft geen volleerd danser te zijn en iedereen is welkom! September 2010 t/m Juni 2011
Meer informatie

Het programma van Dinsdag Uitdag biedt wekelijks de mogelijkheid van een leuke invulling. In groepsverband worden concerten, etentjes, musea, lezingen of films bezocht, begeleid door vrijwilligers. Vanaf het verzamelpunt in de Henneberg wordt met het OV gereisd; deelnemers dienen een strippenkaart mee te nemen. Het programma is te vinden op onze website www.voorwelzijn.nl onder het kopje nieuws Loosduinen.
Meer informatie

De discussiegroep komt bij elkaar om over allerlei onderwerpen van gedachten te wisselen. Het is interessant om naast de eigen mening ook die van een ander te horen. Deelnemers kunnen zelf actuele onderwerpen inbrengen.
Meer informatie

€ 40,- voor 13 weken
Meer informatie

€ 40,- voor 13 weken.
Meer informatie

Nieuwjaarsreceptie, Lentefeest, Suikerfeest. Informatieve ochtenden over allerlei onderwerpen zoals: voeding, betrokkenheid school, woningbouwver., huiselijk geweld. Nadere informatie over de data van bovenstaande eenmalige activiteiten kunt u opvragen bij Lies Bouts: tel. 070-3151044 (maandag t/m woensdag), e-mail: lies.bouts@voorwelzijn.nl
Meer informatie

Engels is één van de belangrijkste wereldtalen. U kunt er overal in de wereld mee terecht. Leuk om een taal beter te beheersen. U kunt op een ontspannen en gezellige manier Engels leren of uw Engels ophalen. Er zijn meerdere groepen, elk op zijn eigen niveau. In overleg met de docent wordt u in de juiste groep geplaatst. Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de docent Wim Beumer, tel. 360.80.62. Prijs cursusboeken tussen 15 en 25 euro. boek Speak Up vanaf hoofdstuk 12
Meer informatie

Engels is één van de belangrijkste wereldtalen. U kunt er overal in de wereld mee terecht. Leuk om een taal beter te beheersen. U kunt op een ontspannen en gezellige manier Engels leren of uw Engels ophalen. Er zijn meerdere groepen, elk op zijn eigen niveau. In overleg met de docent wordt u in de juiste groep geplaatst. Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de docent Wim Beumer, tel. 360.80.62. Prijs cursusboeken tussen 15 en 25 euro. boek: Speak Up vanaf hoofdstuk 17
Meer informatie

Engels is één van de belangrijkste wereldtalen. U kunt er overal in de wereld mee terecht. Leuk om een taal beter te beheersen. U kunt op een ontspannen en gezellige manier Engels leren of uw Engels ophalen. Er zijn meerdere groepen, elk op zijn eigen niveau. In overleg met de docent wordt u in de juiste groep geplaatst. Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de docent Wim Beumer, tel. 360.80.62. Prijs cursusboeken tussen 15 en 25 euro. Boek: Speak Up v.a. hoofdstuk 15
Meer informatie

Engels is één van de belangrijkste wereldtalen. U kunt er overal in de wereld mee terecht. Leuk om een taal beter te beheersen. U kunt op een ontspannen en gezellige manier Engels leren of uw Engels ophalen. Er zijn meerdere groepen, elk op zijn eigen niveau. In overleg met de docent wordt u in de juiste groep geplaatst. Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de docent Wim Beumer, tel. 360.80.62. Prijs cursusboeken tussen 15 en 25 euro. Boek Speak Up vanaf hoofdstuk 25
Meer informatie

U kunt een lekkere driegangenmaaltijd krijgen voor weinig geld. Onze kok en vrijwilligers doen er alles aan om het u naar de zin te maken. Ontmoet nieuwe mensen uit uw buurt aan tafel en geniet daarnaast eenmaal per maand van een verrassingsoptreden van één van onze wijkartiesten. september 2010 t/m juni 2011
Meer informatie

Bij de bijeenkomsten expressie doen de kinderen verschillende drama-, muziek-, teken- en dansspelletjes om hun creativiteit te vergroten. Op donderdag en woensdag.
Meer informatie

Bij de bijeenkomsten Expressie doen de kinderen verschillende drama-, muziek-, teken- en dansspelletjes om hun creativiteit te vergroten.
Meer informatie

In een ongedwongen en gezellige groep kunt u zo'n 25 of 45 km fietsen aan de hand van een vastgestelde fietsroute.
Meer informatie

Leren fietsen in de praktijk en theorie.
Meer informatie

Wilt u ook leren fietsen? In 10 lessen leert u de basis om zelf op de fiets te stappen! We gaan aandacht besteden aan de verkeersregels en natuurlijk op de fiets oefenen. Dit gebeurt op het verkeersplein van de Houtwijkschool
Meer informatie

In 10 lessen leert u de basis om te fietsen. Zowel theorie als praktijk komen aan bod. We gaan we aan de slag met de regels, verkeerborden en lastige situaties, maar stappen ook zelf op de fiets.
Meer informatie

Door het uitoefenen van verschillende dansvormen en stijlen zoals zumba, streetdance en bollywooddansen blijf je in conditie en maak je ook kennis met de verschillende soorten ritmes.
Meer informatie

Lekker werken aan je conditie en uithoudingsvermogen. In buurtcentrum Piet Vink is sinds kort een fitnessruimte. Dit gebeurt uiteraard onder professionele begeleiding.
Meer informatie

Voornamelijk cardiotraining in een mooie ruimte op professionele apparatuur onder begeleiding van een deskundige docent. Dag/ tijd: woensdag van 10.00 tot 11.00 uur Periode: hele jaar, behalve schoolvakanties Kosten: € 2,- per keer of € 17,50 voor 10 rittenkaart. Dag /tijd: Vrijdag van 09.00 tot 10.00 uur en 10.00 tot 11.00 uur Periode: hele jaar, behalve schoolvakanties Kosten: € 2,- per keer of € 17,50 voor 10 rittenkaart Aanmelden: telefoonnummer 070-3196060 of bij de i-Shop van buurtcentrum Piet Vink
Meer informatie

Op vrijdagavond.
Meer informatie

Een enthousiaste groep van amateurfotografen die elkaar de kneepjes van het fotovak bijbrengen. Zij zijn heel actief in de wijk en presenteren hun werk op locatie. Zij hebben bijvoorbeeld de foto's van alle accommodaties van VÓÓR Welzijn die op de website te vinden gemaakt. Portret fotograferen is een aparte afdeling van de Fotoclub.
Meer informatie

Deze cursus is bedoeld voor diegenen die al een behoorlijke basiskennis van de Franse taal hebben. We gaan dieper in op de grammatica en breiden de woordenschat uit. Met extra lesmateriaal werken we aan het verbeteren van de mondelinge vaardigheden; Natuurlijk wordt er zoveel mogelijk frans gesproken. Het lesboek moet in overleg met de docent worden aangeschaft.
Meer informatie

Bij deze cursus komen niet alleen taal, maar ook cultuur en leefwijze van de Fransen aan de orde. De cursus is bedoeld voor mensen die nog weinig kennis hebben van de Franse taal. We besteden niet alleen aandacht aan de grammatica en het opbouwen van een basiswoordenschat maar zeker ook aan de spreekvaardigheid. Tijdens de les zullen we zoveel mogeljik Frans proberen te spreken.Een lesboek moet in overleg met de docent worden aangeschaft.
Meer informatie

Tijdens wekelijkse bijeenkomsten Franse conversatie kunnen mensen die de taal graag spreken en bijhouden hun Frans oefenen. De zelfsturende groep wijkbewoners geeft met elkaar invulling aan het programma rondom wisselende thema's.
Meer informatie

Vrouwen gaan gezellig met elkaar in gesprek en oefenen situaties met taal die soms moeilijk zijn. Bijvoorbeeld een gesprek bij uw kinderen op school? Of als u een broek terug moet brengen die niet past? U kunt ook zelf met voorbeelden komen die u wilt oefenen. Dag/tijd: maandag en dinsdag van 9.30-11.30
Meer informatie

Bij de Girls Only gaan we o.a. koken, meidenfilm kijken, sieraden maken, zumba dansen, knuffelbeesten maken, beautymiddag. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan de onderwerpen die de meiden bezig houden. We hebben onze eigen meidenruimte.
Meer informatie

Voor meiden alleen, even met elkaar met die typische meidenzaken waar je even geen jongens bij wilt hebben. We kijken film, maken lekkere hapjes, maar discussiëren ook over al die meidendingen die voor jou belangrijk zijn. We hebben het over liefde en verliefd zijn, maar ook over jouw toekomst en opleiding. We maken theater, maar kunnen ook heel erg druk zijn met onze nagels lakken. Gewoon Girls Only!
Meer informatie

Deze cursus bestaat uit een mix van actuele onderwerpen. De volgende onderwerpen worden behandeld: met Google Earth de wereld verkennen en met Google maps uw route plannen. Daarnaast leert u hoe uw computer te beveiligen, systeemonderhoud en herstel en het maken van een back-up. U maakt ook kennis met gratis telefoneren via internet en met het gebruik van handige naslagwerken. Benodigde voorkennis: windows basiscursus en Internet & e-mail (of een gelijkwaardige cursus)
Meer informatie

Buurtcentrum de nieuwe school heeft een legale graffiti muur waar je mag spuiten. Op deze muur kun je technieken oefenen of een mooie tekening neer zetten. De muur is alleen op gezeten tijden open. September 2010 t/m juli 2011
Meer informatie

Buurtcentrum de nieuwe school heeft een legale graffiti muur waar je mag spuiten. Op deze muur kun je technieken oefenen of een mooie tekening neer zetten. De muur is alleen op gezeten tijden open.
Meer informatie

Een groep vrouwen komt bijeen om gezellig te handwerken.
Meer informatie

Gezellige handwerkclub met begeleiding van een ­vrijwilligster.
Meer informatie

Bij deze zelfverdedigingskunst staat respect voor de tegenstanders centraal. Een greep uit de technieken die worden aangeleerd: slagen, gewrichtsklemmen, val breken, trappen, verdedigen, worpen en drukpunttechnieken. September 2010 t/m juni 2011
Meer informatie

Hapkido is een zelfverdedigingssport en kent naast valbreken, traptechnieken. stoottechnieken, slagen, gewrichtsklemmen, drukpunttechnieken ook wapentechnieken. Bij een aanval wordt zoveel mogelijk gebruikt gemaakt van de kracht en beweging van de tegenstander om hem uit balans te brengen.
Meer informatie

€ 2,75 p.p. inclusief 1 kopje koffie/thee.
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op donderdagmiddag
Meer informatie

De Houtkrul is een houtbewerkingactiviteit voor gevorderden. Er is een begeleider aanwezig die zorgt voor een veilig en correct gebruik van gereedschappen en materiaal. Op maandag en woensdag.
Meer informatie

Een vrijwilliger komt regelmatig op bezoek om samen een kopje koffie te drinken, een praatje te maken, een spelletje te doen of een wandeling te maken. Aanmelden kan tijdens het wekelijkse spreekuur van de coördinator in de Henneberg.
Meer informatie

Soms is het best moeilijk voor kinderen om na schooltijd huiswerk te maken, ze hebben het druk met sport, vrienden en hobby's. Daarom is er nu de mogelijkheid om iedere is er nu de mogelijkheid om iedere maandag en donderdagmiddag van 15.00 - 17.00 uur samen met een begeleider huiswerk te maken in het buurtcentrum. We werken met kleine groepjes in een rustige ruimte. Elke maandag en donderdag.
Meer informatie

Soms is het best moeilijk voor kinderen om na schooltijd huiswerk te maken, ze hebben het druk met sport, vrienden en hobby's. Daarom is er nu de mogelijkheid om iedere is er nu de mogelijkheid om iedere maandag en donderdagmiddag van 15.00 - 17.00 uur samen met een begeleider huiswerk te maken in het buurtcentrum. We werken met kleine groepjes in een rustige ruimte. Elke maandag en donderdag.
Meer informatie

Jongeren worden begeleid bij hun huiswerk en kunnen gebruik maken van het internet. -Dag/tijd: dinsdag van 19.00-21.00 uur
Meer informatie

Bent u op zoek naar leuke vrijwillgerswerk? Kom dan eens langs bij het vrijwilligersinformatiepunt Loosduinen. Wilt u graag wat betekenen voor thuiswonende ouderen, b.v. via de tuinklussendienst? Of in een verzorgingshuis helpen bij activiteiten die georganiseerd worden? Of misschien wilt u helpen in het vogelasiel?
Meer informatie

Bent u op zoek naar leuk vrijwilligerswerk? Kom dan eens langs bij het vrijwilligersinformatiepunt Loosduinen. Wilt u graag wat betekenen voor thuiswonende ouderen? Of in een verzorgingshuis helpen bij activiteiten die georganiseerd worden? Of misschien wilt u helpen in het vogelasiel? Bent u op zoek naar leuk vrijwilligerswerk? Kom dan eens langs bij het vrijwilligersinformatiepunt Loosduinen. Wilt u graag wat betekenen voor thuiswonende ouderen? Of in een verzorgingshuis helpen bij activiteiten die georganiseerd worden? Of misschien wilt u helpen in het vogelasiel?
Meer informatie

Jongeren kunnen tijdens de inloop lekker komen chillen in het jongerencentrum. Hier staat een pooltafel, tafeltennistafel, voetbaltafel en computers. Ook worden er leuke bord en kaartspelletjes gespeeld. Je kunt binnen lopen wanneer je wilt en niets is verplicht. September 2010 t/m Juli 2011
Meer informatie

In de Bras hebben we een leuke ruimte waar je van alles kan doen, zoals poolen, tafeltennissen en spelletjes op de x-box. Ook kunnen we buiten gaan voetballen, basketballen of andere leuke dingen doen.
Meer informatie

In Bokkefort is er 6 dagen van de week veel te beleven voor kinderen van 4-12 jaar. Van maandag tot en met donderdag zijn er inlopen en sportactiviteiten. Op vrijdag kun je heerlijke gerechten maken tijdens de kookinstuif. Zelfs op zaterdag is er van alles te doen. Kom jij ook? de meeste activiteiten zijn gratis, de kookinstuif kost € 0,50.
Meer informatie

De inloop is een plaats waar jongeren elkaar kunnen ontmoeten en met elkaar kunnen optrekken en gebruik kunnen maken van een pool-, tafeltennis- en voetbal­tafel en een Xbox. Voor hulpvragen zijn de jongerenwerkers altijd beschikbaar. Dag/tijd: maandag, donderdag en vrijdag van 15.00-17.00 dinsdag en woensdag van 18.30 - 21.00 uur.
Meer informatie

Bijna elke dag is er iets te doen in De Geest. Van dinsdag tot en met zaterdag worden er verschillende activiteiten georganiseerd voor kinderen van 4-12 jaar. Eén dag is er sport in een gymzaal of op een pleintje in de buurt. Op vrijdag is er voor de meiden een meidenclub en voor de stoere meiden en jongens techniek (7-12 jaar). De andere dagen kun je gezellig komen knutselen, spelletjes spelen of een praatje maken.
Meer informatie

In De Wiekslag is een aparte computerruimte waar je op internet kunt. Als je lang hebt gezeten kun je meedoen met een potje 'iemandismniemandism' of voetbal. Wij zijn op woensdag geopend voor kinderen van 7-13 jaar.
Meer informatie

In het Eiland kun je tafeltennissen, biljarten of X-boxen. Vaak spelen we ook buiten op het plein.
Meer informatie

De inloop is een plaats waar jongeren elkaar kunnen ontmoeten en met elkaar kunnen optrekken en gebruik kunnen maken van een pool-, tafeltennis- en voetbaltafel en een photoplaykast. Voor hulpvragen zijn de jongerenwerkers altijd beschikbaar. Dag/tijd: maandag, dinsdag, en vrijdag van 15.00-17.00 uur maandag en donderdag van 19.00-21.00 uur
Meer informatie

In ons meest centrale buurthuis kun je vragen wat er in alle buurthuizen van Loosduinen georganiseerd wordt. Ook kun je je hier opgeven voor vakantie activiteiten. Van maandag tot en met vrijdag zijn er allerlei inlopen. Op maandag is er een middag speciaal voor meiden. Alle andere dagen kun je knutselen, sporten in de gymzaal of een spelletje spelen. Ben je tussen de 4-12 jaar, kom dan ook gezellig een keertje langs. Na schooltijd. Maandag t/m vrijdag.
Meer informatie

Deze ochtend wordt georganiseerd om in contact te komen met andere buurtbewoners. En om te horen of er gezamenlijke wensen zijn waarbij VÓÓR Welzijn hulp kan bieden die te laten uitkomen.
Meer informatie

Ontspanning, teksten, gesprek en koffie.
Meer informatie

U leert hoe u kunt surfen, informatie opzoekt, e-mail (met bijlagen) ontvangt en verstuurt en bestanden kunt downloaden van Internet. Enige ervaring met de computer is vereist. Als lesmateriaal wordt het basisboek Internet & e-mail met Windows XP van Addo Stuur gebruikt.. De kosten hiervan zitten in de cursus prijs inbegrepen!!!
Meer informatie

U leert hoe u kunt surfen, informatie opzoekt, e-mail (met bijlagen) ontvangt en verstuurt en bestanden kunt downloaden van Internet. Enige ervaring met de computer is vereist. Als lesmateriaal wordt het basisboek Internet & e-mail met Windows XP van Addo Stuur gebruikt.. De kosten hiervan zitten in de cursus prijs inbegrepen!!!
Meer informatie

In deze cursus komt het volgende aan de orde: downloden, beveiligen, uploaden, reizen boeken via internet, e-mail met bijlage(attachment) versturen en heel veel andere toepassingen.
Meer informatie

In uw eigen tempo iets opzoeken? Oefenen wat u op de cursus geleerd heeft? Thuis geen computer? In ons Internetcafé is deskundige begeleiding binnen handbereik!
Meer informatie

U danst en beweegt in groepsverband op de maten van moderne muziek. Zo houdt u op een luchtige manier uw speiren soepel en uw conditie op peil.
Meer informatie

U danst en beweegt in groepsverband op de maten van moderne muziek. Zo houdt u op een luchtige manier uw speiren soepel en uw conditie op peil.
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op woensdagavond
Meer informatie

Wekelijkse kaart-activiteit. Een aantal keren per jaar worden er gezellige 'drives' gehouden op dinsdagmiddag.
Meer informatie

De inloop biedt jongeren de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten in een ongedwongen omgeving. In de ruimte is van alles aanwezig: playstation, tafeltennis, kaarten en andere spellen. Daarnaast is er ruimte voor een gesprek over onderwerpen die je bezig houden, zoals school, werk en vragen over je toekomst .
Meer informatie

De inloop biedt jongeren de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten in een ongedwongen omgeving. In de ruimte is van alles aanwezig: playstation, tafeltennis, kaarten en andere spellen. Daarnaast is er ruimte voor een gesprek over onderwerpen die je bezig houden, zoals school, werk en vragen over je toekomst . dinsdag 15.30-18.00 uur, woensdag 15.30-18.00uur en 19.00-21.00 uur, donderdag 15.30-18.00 uur en 19.00-21.00 uur.
Meer informatie

De inloop biedt jongeren de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten in een ongedwongen omgeving. In de ruimte is van alles aanwezig: playstation, tafeltennis, kaarten en andere spellen. Daarnaast is er ruimte voor een gesprek over waar je als jongere mee bezig bent, school, werk, vragen over je toekomst etc.
Meer informatie

De inloop biedt jongeren de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten in een ongedwongen omgeving. In de ruimte is van alles aanwezig: playstation, tafeltennis, kaarten en andere spellen. Daarnaast is er ruimte voor een gesprek over waar je als jongere mee bezig bent, school, werk, vragen over je toekomst etc.
Meer informatie

De inloop biedt jongeren de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten in een ongedwongen omgeving. In de ruimte is van alles aanwezig: playstation, tafeltennis, kaarten en andere spellen. Daarnaast is er ruimte voor een gesprek over waar je als jongere mee bezig bent, school, werk, vragen over je toekomst etc.
Meer informatie

In buurtcentrum de Bras kunnen jongeren die het leuk vinden om te (leren) koken en met andere willen samenwerken aan een diner, zich aanmelden voor de kookclub. Als afsluiting van de zes lessen bereiden de jongeren een feestelijk buurtdiner. Hou jij van aanpakken en wil je jouw skills in de keuken verbeteren?
Meer informatie

Door trekken, duwen, worstelen en valbreken wordt geleerd van elkaar te winnen en te verliezen. Doorzettingsvermogen en een gezonde spiervorming wordt opgebouwd. Elkaar geen pijn doen, maar juist sportief met elkaar omgaan is de basis. De lessen worden gegeven in samenwerking met Budo sport.
Meer informatie

In deze cursus worden de technieken van judo aangeleerd en hoe kinderen daar mee om kunnen gaan. Samenwerking is belangrijk in deze cursus, veel oefeningen worden daarom samen gedaan. Ook vormt judo een uitlaatklep waarin kinderen hun energie kwijt kunnen en deze energie kunnen omzetten in een positieve vorm.
Meer informatie

Door trekken, duwen, worstelen en valbreken wordt geleerd van elkaar te winnen en te verliezen. Doorzettingsvermogen en een gezonde spiervorming wordt opgebouwd. Elkaar geen pijn doen, maar juist sportief met elkaar omgaan is de basis. De lessen worden gegeven in samenwerking met Budo sport.
Meer informatie

In deze cursus worden de technieken van judo aangeleerd en hoe kinderen daar mee om kunnen gaan. Samenwerking is belangrijk in deze cursus, veel oefeningen worden daarom samen gedaan. Ook vormt judo een uitlaatklep waarin kinderen hun energie kwijt kunnen en deze energie kunnen omzetten in een positieve vorm.
Meer informatie

Door trekken, duwen, worstelen en valbreken wordt geleerd van elkaar te winnen en te verliezen. Doorzettingsvermogen en een gezonde spiervorming wordt opgebouwd. Elkaar geen pijn doen, maar juist sportief met elkaar omgaan is de basis. De lessen worden gegeven in samenwerking met Budo sport.
Meer informatie

Door trekken, duwen, worstelen en valbreken wordt geleerd van elkaar te winnen en te verliezen. Doorzettingsvermogen en een gezonde spiervorming wordt opgebouwd. Elkaar geen pijn doen, maar juist sportief met elkaar omgaan is de basis. De lessen worden gegeven in samenwerking met Budo sport.
Meer informatie

Voor een gezellig avondje kaarten ben je bij ons op het goede adres. Kom eens een keer langs. Er is jokeren en klaverjassen, dus voor elk wat wils!
Meer informatie

Voor een gezellig avondje kaarten ben je bij ons op het goede adres. Kom eens een keer langs!
Meer informatie

Kom gezellig kaarten maken in de Regenvalk. U leert verschillende technieken en gaat iedere keer naar huis met leuke eigen gemaakte kaarten!
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op maandag- en dinsdagochtend
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op dinsdagmiddag
Meer informatie

Heeft u zin om een kaartje te komen leggen? Komt u dan eens kijken en speel mee met allerlei soorten kaartspellen zoals: jokeren, klaverjassen, canasta etc.
Meer informatie

Leer de techniek van het schoonschrijven en maak kennis met diverse stijlen uit verschillende tijden. De cursus wordt gegeven door een ervaren en geschoolde docent.
Meer informatie

Dit is een vervolg cursus van de eerste kappers cursus, tijdens deze cursus leert u o.a. vlechten en opsteken.
Meer informatie

Tijdens deze cursus leert u alle basis begrippen voor het kappers vak.
Meer informatie

Heeft u er behoefte aan om uw conditie en figuur op peil te houden? Denkt u dan eens aan Keep-fit.
Meer informatie

Elke week samen met dames uw conditie op peil houden.
Meer informatie

Stap voor stap wordt u wegwijs gemaakt op de computer. Naast de klassieke uitleg zult u vooral zelf(onder begeleiding van de docent) gebruik leren maken van de verschillende toepassingsmogelijkheden van de computer. Zo wordt er onder meer aandacht besteed aan Windows.
Meer informatie

Kickboksen is een oosterse verdedigingssport. Tijdens de cursus wordt er aan verschillende facetten gewerkt. Dit zijn onder andere techniek, conditie, kracht en lenigheid. Uiteraard kan je altijd even langskomen om te kijken of dit iets is voor jou. Er wordt 2 keer per week getraind op donderdagavond EN zondagmiddag. Betaling maandelijks 15 euro.
Meer informatie

Elke maandagavond van 18.45 tot 20.00 uur kunnen meiden vanaf 13 jaar kickbokslessen volgen. Tijdens de training leer je van een ervaren trainer verschillende trap- en stoottechnieken. Het beoefenen van deze sport is onder andere goed voor je conditie, spieropbouw, coördinatie, lenigheid en zelfvertrouwen. Dit laatste is voor jonge meiden de belangrijkste doelstelling. Er wordt daarom ook aandacht besteed
Meer informatie

Elke vrijdagmiddag van 16.15 tot 17.30 uur kunnen meiden vanaf 13 jaar kickbokslessen volgen. Tijdens de training leer je van een ervaren trainer verschillende trap- en stoottechnieken. Het beoefenen van deze sport is onder andere goed voor je conditie, spieropbouw, coördinatie, lenigheid en zelfvertrouwen. Dit laatste is voor jonge meiden de belangrijkste doelstelling. Er wordt daarom ook aandacht besteed
Meer informatie

Ben je een journalist in de dop? Of wil je er graag één worden? Samen kiezen we een onderwerp om te verslaan. Ook schrijven we stukjes en maken we foto's voor op de website.
Meer informatie

Kinderclub Een gezellige club voor alle kinderen. Op de kinderclub doen we heel veel leuke dingen zoals knutselen, film kijken, spelletjes, toneel en nog veel meer…
Meer informatie

Kinderinloop Kinderen kunnen na schooltijd komen knutselen, spelletjes doen en samen spelen. In de lente en zomer gaan we bij mooi weer naar de Vlindertuin.
Meer informatie

Kinderinloop Buuthuis 3 Na schooltijd kunnen de kinderen elkaar ontmoeten, knutselen, met elkaar spelen en actief bezig zijn. Bij mooi weer kunnen ze speelgoed lenen bij het Haags Hopje.
Meer informatie

Verveel jij je soms ook op woensdagmiddag? Kom dan naar de instuif in buurtcentrum de Horst. Elke week doen we iets anders: spelletjes, knutselen, toneel, koken etc. Als je zelf een leuk idee hebt horen we dat graag!
Meer informatie

Heel gezellige klaverjasclub, u moet wel kunnen spelen, maar niet met het mes op tafel.
Meer informatie

Gezellige klaverjasclub op vrijdagavond.
Meer informatie

Wekelijkse kaart-activiteit. Een aantal keren per jaar worden er gezellige 'drives' gehouden op zaterdagavond.
Meer informatie

We spelen volgens de officiële wedstrijdregels. De kaarters zijn fanatiek, maar dat gaat niet ten koste van de gezelligheid. De sfeer blijft tot het einde ontspannen. We houden er rekening mee dat de spelers er niet altijd bij kunnen zijn. September 2010 t/m Juli 2011
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op maandagavond
Meer informatie

Neem je eigen werkje mee en leer van elkaar om je creatieve kwaliteiten te ontwikkelen. Er zijn naaimachines aanwezig. Het maakt niet uit of u een beginner of gevorderd bent. Kosten: € 4,- per maand
Meer informatie

Er zijn een paar nieuwe naaimachines, waaronder een locker! En we hebben de luxe van 2 begeleiders om u te helpen bij probleempjes. Ieder gaat aan de slag waar zij zelf mee aan de slag wil gaan, dus u werkt individueel. Geen klassikale les. U mag zelfs gaan breien, borduren of een andere handvaardigheidtechniek beoefenen.
Meer informatie

Het hele jaar door klussen we voor een beloning, dit kan geld zijn, een cadeaubon of een activiteit die jullie willen organiseren!Wil je op de hoogte blijven, meld je dan aan bij Monica Schreiner.Zelf een goed klusidee? Heb je gezien dat het bij jou in de wijk wel erg smerig of rommelig is? en wil je er iets aan doen én ook nog wat verdienen?
Meer informatie

Voor 55-plussers uit het stadsdeel Segbroek, die niet zelf in staat zijn om bepaalde kleine klusjes in en om hun woning uit te voeren en die ook geen beroep willen of kunnen doen op familie, buren en kennissen. Het zijn klussen die te klein zijn om een vakman voor in te huren. Een klus mag maximaal 2 uur duren. Bijvoorbeeld lamp/schilderij ophangen, stekker repareren, snoeiwerkzaamheden, onkruid wieden of spitten. Kosten: €4,- per uur. De aanvrager dient zelf de bijkomende materiaalkosten te betalen
Meer informatie

De vrijwilligers van de klussendienst verrichten kleine klussen in en om het huis, zoals een kraanleertje vervangen en een schilderij ophangen. Wanneer u uw klusje aanmeldt bij de Henneberg, wordt er door een klusvrijwilliger contact opgenomen om een afspraak te maken.
Meer informatie

Knutselclub Kinderen kunnen elkaar ontmoeten en gezamenlijk met verschillende materialen aan de slag om leuke knutselwerkjes te maken.
Meer informatie

Vind jij het ook zo leuk om met allerlei materialen leuke werkjes te maken? Op woensdagmiddag kun je met vriendjes en vriendinnetjes je helemaal uitleven met de verf, de lijm en de kleurtjes.
Meer informatie

Een groep vrouwen komt elke week bij elkaar om, onder het genot van een kopje koffie of thee, gezellig bij te praten. Er wordt ook geborduurd, gebreid, 3D-kaarten gemaakt en gekaart.
Meer informatie

Speciaal voor de senioren in Leidschenveen die in de Watervogelflats wonen, is er een ochtend waarop u leeftijdgenoten kunt ontmoeten in het Steunpunt IJsduikerstraat van Steinmetz/Compaan. Woont u niet in de Watervogelstraat, maar bent u wel 55+ dan mag u gerust aanschuiven tijdens de koffieclub en andere 55+ activiteiten.
Meer informatie

Loop eens gezellig binnen op deze wekelijkse koffieochtend voor een praatje, een kopje koffie en een spelletje. Er wordt met name rummikub gespeeld en men kan er sjoelen. Er zijn enkel kosten verbonden aan de koffie en thee. De vrijwilligers heten u hartelijk welkom.
Meer informatie

Ontmoetingsmiddag voor vrouwen. We koken voor elkaar, proeven en ontdekken van elkaars cultuur. Variërend €1,- tot €3,- euro per dag.
Meer informatie

Nu het nieuwe schooljaar weer begonnen is, willen we natuurlijk daarnaast ook nog andere leuke dingen doen. Bijvoorbeeeld KOKEN. We doen dit 10 weken lang. In lessen van 2 uur, op dinsdagmiddag, van 16:00 uur tot 18:00 uur. Iedere week behandelen we iets anders. Een voorbeeld : Iets gezonds voor in de schoolpauze of je lunchbox. Een herfstrecept, Om te trakteren, Een wintergerecht, Iets lekkers maken voor je vader en moeder Sint Nicolaas, Kerst. En nog veel meer. Als het je wat lijkt, geef je dan snel op. Per week koken we met 10 kinderen. Kom met een vriendje of vriendinnetje. Het wordt vast heel leuk. Je krijgt les van een echte kookdocente. .
Meer informatie

Je leert eenvoudige gerechten klaar te maken waarbij vooral seizoensgroente de belangrijkste ingrediënt is. Na afloop gaan we het gezellig samen proeven.
Meer informatie

kook- en knutselclub Iedere week worden de lekkerste gerechten gemaakt in buurthuis de Steeg. Kom jij ook een keertje meedoen? Terwijl het eten staat te bakken of pruttelen kunnen jullie spelletjes doen of knutselen.
Meer informatie

kook- en knutselclub Omschrijving: Iedere week worden de lekkerste gerechten gemaakt in buurthuis de Steeg. Kom jij ook een keertje meedoen? Terwijl het eten staat te bakken of pruttelen kunnen jullie spelletjes doen of knutselen.
Meer informatie

Kinderen krijgen aan de hand van verschillende recepten op een educatieve manier verschillende dingen te weten over eten en drinken en gebruik van keukenmateriaal.
Meer informatie

't Lindenkwadrant Kookclub Omschrijving: Kinderen leren op spelenderwijs verschillende dingen over eten en drinken. Dit gaat meestal in de vorm van het maken van creatieve koude hapjes.
Meer informatie

Kinderen leren op spelenderwijs verschillende dingen over eten en drinken. Dit gaat meestal in de vorm van het maken van creatieve koude hapjes.
Meer informatie

Op dinsdag kun je komen koken in de Horst. Natuurlijk leer je er ook iets over gezond eten. Elke week maken we een ander gerecht en daarna eten we het samen lekker op. Let op! Meld je uiterlijk op de vrijdag ervoor aan.
Meer informatie

Samen gaan we lekkere gerechtjes maken, zoete en hartige maaltjes en als alles klaar is, eten we het op!
Meer informatie

Iedere week worden de lekkerste gerechten gemaakt in de Hyacint. Kom jij ook een keertje meedoen?
Meer informatie

Kookclub Kinderen krijgen aan de hand van verschillende recepten op een educatieve manier verschillende dingen te weten over eten en drinken en gebruik van keukenmateriaal.
Meer informatie

Jongeren kunnen tijdens de kookclub genieten van hun zelfgemaakte gerechten.
Meer informatie

Iedere week worden de lekkerste gerechten gemaakt in de Hyacint. Kom jij ook een keertje meedoen?
Meer informatie

Elke maand is er een kookworkshop gezond koken. U kookt dan gezamelijk onder begeleiding van een deskundige kok, een drie gangen maaltijd met verse, seizoens ingredienten. Heel gezellig en leerzaam.
Meer informatie

Elke maand bent u van harte welkom om te leren koken met verse, seizoensgebonden ingredienten. U bereid dan een 3 gangen menu voor, waarna u gezamelijk met uw mede cursisten kunt nutigen wat u heeft bereid.
Meer informatie

Aquarel is een waterverftechniek. In deze cursus komen aan de orde: de tekening als basis voor de aquarel, kleurenleer en materiaalstudies. Er wordt individueel lesgegeven, zowel aan beginners als aan gevorderden. Verf, penselen en aquarelpapier koopt u in overleg met uw docent.
Meer informatie

In groepsverband worden maandelijks boeken besproken door wijkbewoners met een passie voor lezen. De leeskring wordt begeleid door een deskundige. De leeslijst wordt door de groep zelf in onderling overleg vastgesteld.
Meer informatie

Nieuwe inspiratie voor de avondmaaltijd krijg je bij onze kooklessen. Wij gaan o.a. Italiaans, Frans, Nederlands en vegetarisch koken. Per les wordt er een 3-gangenmaaltijd bereid met verse ingrediënten van de markt. De les wordt afgesloten met gezellig samen eten. Kosten: € 75,- voor 10 lessen
Meer informatie

In het Wijndaelercentrum kunt u terecht op spreekuren van de ouderenadviseur en de consulent mantelzorg.
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op vrijdagavond
Meer informatie

Al vele jaren komt de literatuurgroep Mariahoeve bijeen om met elkaar het leven van een (meestal) Nederlandse auteur te bespreken. Dag: iedere 3e woensdag van de maand. (Staat niet bij de Interval)
Meer informatie

Op deze halfjaarlijkse live-muzieksessies wordt er opgetreden door muzikanten uit de gehele Haagse Hout.
Meer informatie

Zit je ergens mee en weet je niet waar je je verhaal kwijt kan of waar je hulp kan krijgen bij problemen thuis, school, vrienden etc. ? Kom dan langs bij Buurtcentrum de Horst of zoek contact via msn, hyves, mail of telefoon. Op afspraak.
Meer informatie

Jongeren koken een heerlijke maaltijd voor ouderen.
Meer informatie

Iedere maandag kunt u hier komen genieten van een heerlijke, verse 3-gangenmaaltijd.
Meer informatie

Wanneer de maaltijdprojecten 'Jong kookt voor oud' en het maaltijdproject op donderdag in de zomervakantie stilstaan, worden er door zorg­centrum Landscheiding warme maaltijden verzorgd in het buurtcentrum Mariahoeve, die gezamenlijk worden genuttigd. Elke dinsdag en donderdag.
Meer informatie

Het woord mandala betekent cirkel. De cirkel heeft een kern en een buitenkant. Tekenen in de cirkel is contact maken met je eigen kern en de verbinding leggen tussen wat zich binnen en buiten jezelf afspeelt. Op een speelse manier maken we stapsgewijs kennis met kleur, lijn en vorm. We maken kennis met kleur,lijn, vorm, golf, spiegelbeelden, de rozet, de lotus, de roos, de lemniscaat en knopen en vlechten. Per keer wordt een ander thema behandeld. Het materiaal moet u, in overleg met de docent, aan schaffen.
Meer informatie

Voor mannen die graag de basis van het koken leren, wordt regelmatig een korte cursus georganiseerd. In samenwerking met een Mondriaan-docent en leerlingen worden 3-gangenmenu's bereid, die als warme maaltijd samen worden genuttigd. De cursus van 5 lessen vindt in klein groepsverband plaats. € 50,- voor 5 lessen incl. 3-gangenmaaltijd.
Meer informatie

Deze avond is speciaal voor de mannen. Er wordt o.a. gedart en gekaart . En natuurlijk hebben we een stevig mannenpraatje.
Meer informatie

Deze dienst is bedoeld als ondersteuning voor diegenen die zorgen voor iemand die niet alleen thuis kan zijn, bijvoorbeeld een dementerende, lichamelijk gehandicapte of chronisch zieke oudere. Vrijwilligers kunnen maximaal 3 aaneengesloten uren in de week (overdag) deze zorg overnemen.
Meer informatie

Biedt hulp aan zelfstandige wonende ouderen en hun mantelzorgers. Soms hebben ouderen door een chronische ziekte, handicap of verschijnselen van dementie veel hulp nodig om zelfstandig te kunnen blijven wonen. Deze hulp komt voor een deel van de mantelzorgers, zoals partner, familie, buren en vrienden. Vrijwilligers van de mantelzorgbrigade kunnen de taken van de mantelzorgers verlichten door de zorg even over te nemen. Dag/tijd:Afwisselend Aanmelden: telefoonnummer 070-3600237
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelgroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelgroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelgroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Country line dansen is een vorm van bewegen die momenteel erg populair is en wat een groep met elkaar uitvoert. De pasjes worden op een leuke en vernieuwende manier aangeleerd door een ervaren docent.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelengroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelgroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelgroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Werelddansen bestaat uit een selectie van dansen, zowel oude als moderne, uit alle landen van de wereld. Het is daardoor zeer afwisselend. De verschillende danspassen, dansfiguren en muzieksoorten zorgen steeds weer voor een andere sfeer. Het tempo van het dansen is aangepast aan de gevorderde leeftijd, waardoor het meer een ontspanning dan een inspanning is.
Meer informatie

Werelddansen bestaat uit een selectie van dansen, zowel oude als moderne, uit alle landen van de wereld. Het is daardoor zeer afwisselend. De verschillende danspassen, dansfiguren en muzieksoorten zorgen steeds weer voor een andere sfeer. Het tempo van het dansen is aangepast aan de gevorderde leeftijd, waardoor het meer een ontspanning dan een inspanning is. Bij de zitgroep is het mogelijk om de oefeningen zittend uit te voeren. Dus ook uitermate geschikt voor mensen die wat slecht ter been zijn of niet meer zo lang kunnen staan.
Meer informatie

Werelddansen bestaat uit een selectie van dansen, zowel oude als moderne, uit alle landen van de wereld. Het is daardoor zeer afwisselend. De verschillende danspassen, dansfiguren en muzieksoorten zorgen steeds weer voor een andere sfeer. Het tempo van het dansen is aangepast aan de gevorderde leeftijd, waardoor het meer een ontspanning dan een inspanning is.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelgroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Op muzikale klanken en onder leiding van een ervaren docent kunt u dansen leren van over de hele wereld. Bewegen op muziek houdt de gewrichten soepel en is een vrolijke bezigheid. Zowel met als zonder danservaring kunt u hier terecht.
Meer informatie

Op muzikale klanken en onder leiding van een ervaren docent kunt u dansen leren van over de hele wereld. Bewegen op muziek houdt de gewrichten soepel en is een vrolijke bezigheid. Zowel met als zonder danservaring kunt u hier terecht.
Meer informatie

Er worden allerlei bewegingsoefeningen gedaan, waarbij gebruik wordt gemaakt van ballen, hoepels, knotsen, ringen, touwtjes, enzovoort. Iedereen kan zijn eigen tempo bepalen. Het gaat erom gevoel te krijgen voor allerlei bewegingen en inspanning af te wisselen met ontspanning. Alle gewrichten komen daarbij in beweging. Vaak wordt er op muziek gewerkt, wat het bewegen vergemakkelijkt en het tot een vrolijke bezigheid maakt. Niet de docent, maar u zélf bepaalt hoever u wilt gaan. Er zijn ook speciale 'stoelgroepen' voor mensen die minder mobiel zijn.
Meer informatie

Op muzikale klanken en onder leiding van een ervaren docent kunt u dansen leren van over de hele wereld. Bewegen op muziek houdt de gewrichten soepel en is een vrolijke bezigheid. Zowel met als zonder danservaring kunt u hier terecht.
Meer informatie

Tijdens de meidenactiviteiten kunnen de meiden lekker hun ding doen. Van poolen tot schilderen en van tafeltennissen tot DVD kijken Ook wordt er tijdens aandacht besteed aan verschillende thema's en worden er verschillende creatieve workshops georganiseerd.
Meer informatie

Tijdens de meidenactiviteiten kunnen de meiden lekker hun ding doen. Van poolen tot schilderen en van tafeltennissen tot DVD kijken Ook wordt er tijdens aandacht besteed aan verschillende thema's en worden er verschillende creatieve workshops georganiseerd
Meer informatie

MeidenClub Op de meidenclub ontmoet je meiden van je eigen leeftijd. We doen allerlei leuke activiteiten zoals koken, knutselen, (drama)spelletjes, film kijken en uitstapjes. Tijdens de inloop is er gelegenheid om je eigen ding te doen; gezellig kletsen, internetten, make-uppen, nagelstyling etc. Al jouw ideeën zijn welkom! Ook is er elk jaar een speciaal meidenkamp.
Meer informatie

Voor meiden alleen, even met elkaar over die typische meidenzaken waar je even geen jongens bij wilt hebben, wat doen we op deze middagen, alles wat jij leuk vindt, film kijken, lekkere hapjes maken met elkaar, kletsen met elkaar over dingen die voor jou belangrijk zijn, over liefde of verliefd zijn, of over jouw toekomst, school of over een bepaalde opleiding, we maken theater, maar we kunnen ook heel druk zijn met onze nagels lakken.
Meer informatie

Tijdens de meidenclub kunnen meiden onderling gezellig kletsen onder het genot van een kopje thee en wat lekkers. Ook kunnen ze terecht met persoonlijke vragen bij de meidenwerker. De meidenclub is leerzaam, gezellig en ondernemend. Iedere donderdag zijn er verschillende activiteiten zoals; bingo, film kijken, knutselen, koken, sieraden maken, beauty middag en nog veel meer.
Meer informatie

Op de meidenclub ontmoet je meiden van je eigen leeftijd. We doen allerlei leuke activiteiten zoals koken, knutselen, (drama)spelletjes, film kijken en uitstapjes. Tijdens de inloop is er gelegenheid om je eigen ding te doen; gezellig kletsen, internetten, make-uppen, nagelstyling etc. Al jouw ideeën zijn welkom! Ook is er elk jaar een speciaal meidenkamp.
Meer informatie

Onder begeleiding van een professioneel instructeur kunnen jonge meiden fitnessen. Fitness draagt bij aan de conditie en uithoudingsvermogen, opbouw van spiermassa, lenigheid en soepelheid en coördinatie. Natuurlijk zorgt fitness ook voor de nodige vetverbranding. Wil jij iedere week een goede work-out en vind je het wel gezellig om dit met andere leeftijdsgenoten te doen kom dan op de dinsdagmiddag of donderdagavond langs. Dag/tijd: dinsdag van 15.30-17.00 uur Leeftijd: 13 t/m 20 jaar Periode: hele jaar, behalve de schoolvakanties Kosten: € 5,- voor een strippenkaart van 10 lessen Aanmelden: patricia.vandenbosch@voorwelzijn.nl <mailto:patricia.vandenbosch@voorwelzijn.nl> of 06 33312902 Dag/tijd: donderdag van 18.30-20.00 uur Leeftijd: 13 t/m 20 jaar Periode: hele jaar, behalve de schoolvakanties Kosten: € 5,- voor een strippenkaart van 10 lessen Aanmelden: patricia.vandenbosch@voorwelzijn.nl <mailto:patricia.vandenbosch@voorwelzijn.nl> of 06 33312902
Meer informatie

Er worden verschillende activiteiten georganiseerd voor meiden uit de wijk.
Meer informatie

Op woensdagmiddag zijn er voor alle kleuters leuke activiteiten in buurtcentrum de Horst. Samen gaan we knutselen, spelletjes doen, bij mooi weer lekker buiten spelen en nog veel meer. Kom dus ook naar de Miniclub!
Meer informatie

Ontmoetingsochtend voor moeders en speelgroep voor hun kinderen. Moeders praten gezellig met elkaar, terwijl de kinderen spelen met leuk speelgoed.
Meer informatie

Ontmoetingsochtend voor moeders en speelgroep voor hun kinderen.Moeders praten gezellig met elkaar, terwijl de kinderen spelen met leuk speelgoed
Meer informatie

Gezellig samen spelen. De kleintjes leren op speelse manier met elkaar te spelen en de moeders, vaders of oppas kunnen ervaringen uitwisselen over van alles en nog wat. Wie weet leert u zo meer buurtbewoners kennen…
Meer informatie

U leert de basistechniek van het mozaïeken en u kunt leren van de begeleidster en van elkaar.
Meer informatie

U leert de basistechniek van het mozaïeken en u kunt leren van de begeleidster en van elkaar. € 2,50 per maand.
Meer informatie

Kom gezellig haken, breien, naaien, onder het genot van een kopje thee.
Meer informatie

Jongeren kunnen tijdens dit project muziek maken en rappen.
Meer informatie

Een eigen plek om je eigen muziek te creëren en op te nemen? In het buurtcentrum de Bras bestaat zo'n plek. Hier is namelijk een professionele muziekstudio. Dag: na afspraak Tijd: na afspraak
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op maandagmiddag en donderdagavond
Meer informatie

Met een groep dames kunt u kleding maken op de naaimachine. Er is een docente aanwezig, die u hierbij kan helpen. U kunt ook komen met uw hand- of breiwerk.
Meer informatie

Op een ontspannen manier samen de mogelijkheid hebben om te naaien en advies te krijgen van de begeleiders.
Meer informatie

Er wordt gewerkt met het boek de Delftse methode. Je leert vooral de meest gebruikte woorden en handige zinnen in een rijke context. Die kun je meteen in de praktijk gebruiken. Al na een paar lessen kun je een heel eenvoudig gesprek voeren en antwoord geven op vragen. Luisteren, lezen, spreken en schrijven gaan bij deze methode hand in hand. Het leren bestaat uit: huiswerk maken, praten in de les en tot slot toetsen wat geleerd is.
Meer informatie

Er wordt gewerkt met het boek de Delftse methode. Je leert vooral de meest gebruikte woorden en handige zinnen in een rijke context. Die kun je meteen in de praktijk gebruiken. Al na een paar lessen kun je een heel eenvoudig gesprek voeren en antwoord geven op vragen. Luisteren, lezen, spreken en schrijven gaan bij deze methode hand in hand. Het leren bestaat uit: huiswerk maken, praten in de les en tot slot toetsen wat geleerd is.
Meer informatie

Deze laagdrempelige cursus is bedoeld voor beginners die de Nederlandse taal beter willen spreken en begrijpen. Eenvoudige taal uit het dagelijkse leven staat centraal. Het lesmateriaal wordt afgestemd op de situatie van de cursisten.
Meer informatie

Deze cursus is bedoeld voor vrouwen die niet kunnen lezen of schrijven en die het Nederlands willen leren spreken. Eenvoudige taal uit het dagelijkse leven staat centraal. Het lesmateriaal wordt afgestemd op de situatie van de cursisten. Voor vragen kunt u contact op nemen met Lizeth Kastelein, tel: 070-3477297. Kosten; € 15,- per 3 maanden
Meer informatie

Deze basiscursus is bedoeld voor vrouwen die weinig tot geen nederlands kennen. De nadruk ligt op het praktisch gebruik (conversatie) van het Nederlands. De aangeboden grammatica is afhankelijk van het niveau in de groep.
Meer informatie

Deze basiscursus is bedoeld voor vrouwen die weinig tot geen Nederlands beheersen. De nadruk ligt op het praktisch gebruik (conversatie) van het Nederlands. De aangeboden grammatica is afhankelijk van het niveau in de groep.
Meer informatie

Deze basiscursus is bedoeld voor vrouwen die weinig tot geen nederlands kennen. De nadruk ligt op het praktisch gebruik (conversatie) van het Nederlands. De aangeboden grammatica is afhankelijk van het niveau in de groep.
Meer informatie

e cursus Nederlandse conversatie is bedoeld voor buitenlandse mannen en vrouwen die graag Nederlands willen spreken. Daarom wordt er tijdens de bijeenkomst veel Nederlands gesproken en gelezen. En natuurlijk vergeten we de grammatica niet. Om zo'n goed mogelijk resultaat te hebben is het wel belangrijk dat u thuis ook wat huiswerk doet. Bovendien is het wenselijk om een methode aan te schaffen dat bestaat uit een boek,een DVD en een cd, zodat u daar thuis ook mee kunt werken. De docent geeft u de eerste les de titel door. ( ongeveer 60 euro). De eerste les kan u zich inschrijven en kunt u contant betalen.
Meer informatie

e cursus Nederlandse conversatie is bedoeld voor buitenlandse mannen en vrouwen die graag Nederlands willen spreken. Daarom wordt er tijdens de bijeenkomst veel Nederlands gesproken en gelezen. En natuurlijk vergeten we de grammatica niet. Om zo'n goed mogelijk resultaat te hebben is het wel belangrijk dat u thuis ook wat huiswerk doet. Bovendien is het wenselijk om een methode aan te schaffen dat bestaat uit een boek,een DVD en een cd, zodat u daar thuis ook mee kunt werken. De docent geeft u de eerste les de titel door. ( ongeveer 60 euro). De eerste les kan u zich inschrijven en kunt u contant betalen.
Meer informatie

Als u de Nederlandse taal wilt leren spreken, maar u kunt nog niet terecht bij de reguliere onderwijsinstellingen, dan is deze taalles iets voor u. U leert in een kleine groep de beginselen van de Nederlandse taal. Na afloop van de lessen bent u in staat om u verstaanbaar te maken in het Nederlands. Volgt men 2x per week les dan betaalt men € 90,00. Op maandag 1 september van 09.00-12.00 uur vindt in het Buuthuis de inschrijving plaats.
Meer informatie

Als u de Nederlandse taal wilt leren spreken, maar u kunt nog niet terecht bij de reguliere onderwijsinstellingen, dan is deze taalles iets voor u. U leert in een kleine groep de beginselen van de Nederlandse taal. Na afloop van de lessen bent u in staat om u verstaanbaar te maken in het Nederlands. Volgt men 2x per week les dan betaalt men € 90,00. Op maandag 1 september van 09.00-12.00 uur vindt in het Buuthuis de inschrijving plaats.
Meer informatie

Deze activiteit is er speciaal voor vrouwen die hun Nederlands willen verbeteren of willen leren lezen en schrijven. Alle lagere niveaus zijn welkom. Dag/tijd: dinsdag van 09.00-10.00 uur gevorderden Periode: hele jaar behalve in de schoolvakanties Kosten: nader te bepalen Dag/dinsdag van 10.00-11.00 uur beginners Periode: hele jaar behalve in de schoolvakanties Kosten: nader te bepalen
Meer informatie

De Nederlandse taalklas is voor vrouwen van buitenlandse afkomst die beter Nederlands willen leren spreken en schrijven. Je leert ook meer over de Nederlandse samenleving .
Meer informatie

Een gezellige volksdansgroep met dansen uit de hele wereld.
Meer informatie

Een nieuwe, spannende club waarin we op ontdekkingstocht gaan in onze eigen wijk. Onderweg zien we de mooiste plekjes,doen spannende ontdekkingen en leren over de natuur. Ben jij ook zo nieuwsgierig naar wat er in je eigen wijk te ontdekken valt? Meld je dan snel aan!
Meer informatie

Iedere laatste donderdag van de maand maken we gerechten vanuit verschillende hoeken uit de wereld. Dag/tijd: laatste donderdag van de maand van 13.00-15.30 uur
Meer informatie

Iedere laatste donderdag van de maand maken we gerechten vanuit verschillende hoeken uit de wereld.
Meer informatie

Vrij tekenen en schilderen met houtskool, acryl of aquarel. Géén les.
Meer informatie

In de weken voor oud & nieuw worden er vuurwerkpreventie-lessen op het voortgezet onderwijs gegeven. De dagen voor oudjaar zijn er extra inlopen en activiteiten op verschillende locaties. Deze dagen zijn de jongerenwerkers veel op straat om vragen te beantwoorden over vuurwerk. Op oudejaarsdag worden er oliebollen en chocomelk
Meer informatie

De peuters doen samen met hun ouders allerlei bewegingsspelletjes en oefeningen die tot doel hebben hun motorische en geestelijke ontwikkeling te stimuleren. Het programma bevat de volgende onderdelen: kringspelletjes, grondoefeningen, evenwichtsoefeningen, klimmen en klauteren, bewegen op muziek.
Meer informatie

De peuters doen samen met hun ouders allerlei bewegingssspelletjes en oefeningen die tot doel hebben hun motorische en geestelijke ontwikkeling te stimuleren. Het programma bevat de volgende onderdelen: kringspelletjes, grondoefeningen, evenwichtsoefeningen, klimmen, klauteren en bewegen op muziek.
Meer informatie

De peuters doen samen met hun ouders allerlei bewegingsspelletjes en oefeningen die tot doel hebben hun motorische en geestelijke ontwikkeling te stimuleren. Het programma bevat de volgende onderdelen: kringspelletjes, grondoefeningen, evenwichtoefeningen, klimmen en klauteren, bewegen op muziek.
Meer informatie

De peuters doen samen met hun ouders allerlei bewegingsspelletjes en oefeningen die tot doel hebben hun motorische en geestelijke ontwikkeling te stimuleren. Het programma bevat de volgende onderdelen: kringspelletjes, grondoefeningen, evenwichtsoefeningen, klimmen en klauteren, bewegen op muziek.
Meer informatie

Elke vrijdag komen de ouderen in Ypenburg bijeen voor een gezellige koffieochtend. Regelmatig worden er uitjes georganiseerd en activiteiten ondernomen. Kom gerust een keertje kijken.
Meer informatie

Peuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleverenPeuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleveren
Meer informatie

Peuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleverenPeuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleveren
Meer informatie

Peuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleverenPeuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleveren
Meer informatie

Peuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleverenPeuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleveren
Meer informatie

Peuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleverenPeuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleveren
Meer informatie

Peuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleverenPeuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleveren
Meer informatie

Peuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleverenPeuters hebben veel plezier in bewegen. Spelenderwijs bewegen draagt bij aan de gezondheid van uw peuter. Op peutergym komen ze met allerlei materialen en spelvormen in aanraking die dit stimuleren. Lopen, springen, kruipen, bewegen op muziek en kringspelletjes dragen mede bij tot een voorspoedige en gezonde ontwikkeling van uw peuter. Het samen bezig zijn met uw kind zal zowel u als uw kind veel plezier opleveren
Meer informatie

naturel € 0,60, met spek € 0,70
Meer informatie

Pedicure, ook voor diabetici en reuma-patiënten. Vraag naar mogelijkheden voor een bijdrage van de zorgverzekeraar. Behandeling uitsluitend op afspraak, op maandag, woensdag en donderdag. € 23,- voor diabetici en reumapatiënten, standaardbehandeling € 21,50, Ooievaarsbonnen inwisselbaar (+ € 8,00)
Meer informatie

Op rustige muziek leert u uw conditie verbeteren, gemakkelijker ontspannen en uw spieren aan het werk te zetten en dat allemaal in één uur. Dag/tijd: dinsdag van 19.00-20.00 uur groep 1 Leeftijd: vanaf 20 jaar Periode: 1 september t/m 30 juni 2010 Kosten: € 2,- per keer, u koopt een strippenkaart van 10 x te gebruiken binnen 13 weken Dag/tijd: dinsdag van 20.15-21.15 uur groep 2 Leeftijd: vanaf 20 jaar Periode: 1 september t/m 30 juni 2010 Kosten: € 2,- per keer, u koopt een strippenkaart van 10 x te gebruiken binnen 13 weken
Meer informatie

Pilates is een trainingsmethode met oefeningen voor een mooi en sportief lichaam. Het bestaat uit grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen. Pilates richt zich ook op een stevige en stabiele rug, daarom is Pilates geschikt voor beginners en gevorderden maar ook mensen met rugklachten. De sleutelwoorden bij Pilates zijn: stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing
Meer informatie

Perfect Pilatus de eenvoudige oefenmethode voor een strak en gestroomlijnd lichaam en meer kracht, lenigheid en balans.
Meer informatie

Op een speelse manier leren de peuters de basis van Judo. Doorzettings vermogen, zelfvertrouwen en een gezonde spiervorming wordt opgebouwd.
Meer informatie

Pilates is een fitnessysteem dat ontwikkeld is in de 20ste eeuw door Joseph Pilates. De nadruk van de methode ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de ruggengraat ondersteunt.
Meer informatie

Pilates is een intensieve training voor Body & Mind. De kracht schuilt in de natuurlijke bewegingen. Schrijf je in en doe mee! We hebben een beginners- en gevorderdengroep. Dag/tijd: donderdag van 17.30-18.30 beginners en van 18.30-19.30 gevorderden Kosten: € 30,- voor 12 lessen
Meer informatie

Bij deze activiteit krijgen de kinderen de mogelijkheid om gratis gebruik te maken van het internet en de Playstation. De kinderen mogen zelf bepalen wanneer ze komen of gaan.
Meer informatie

Het komende seizoen zal de poëziegroep regelmatig bijeenkomen om met elkaar van poëzie te genieten! -Dag: woensdag, 1 x per 3 weken. (Staat alleen elke twee weken)
Meer informatie

Power Yoga een krachtige en dynamische vorm van yoga. Daar waar yoga door sommigen gezien wordt als gracieus en elegant gaat Power Yoga een stapje verder. Twee stappen verder. Power Yoga is spannend en inspannend en is geschikt voor iedereen die van uitdagingen houdt en wil bewegen.
Meer informatie

tussen € 0,40 en € 1,50.
Meer informatie

U gaat gezamenlijk aan de slag met patchwork en quilts en u zult versteld staan van de prachtige creatieve resultaten!
Meer informatie

In samenwerking met het Residentieorkest wordt ouderen de gelegenheid geboden om, tegen gereduceerd tarief, concerten te bezoeken in de Anton Philipszaal. Op Zondag, ongeveer 6 x per jaar.
Meer informatie

Ouderen kunnen gratis gebruik maken van de deskundigheid van een monteur en hun rollator laten nakijken. Eventuele kleine gebreken als losse schroeven of slappe banden worden direct verholpen. Informatie bij De Henneberg, tel. 070-3976001
Meer informatie

Tweemaal per jaar houden wij een rommelmarkt. Elke rommelmarkt kent een thema.
Meer informatie

Elke derde woensdag van de maand organiseren wij een rommelmarkt in buurtcentrum de Lijsterbes. Zoekt u nog mooie spulletjes? Kom dan langs!! De toegang is gratis. Wilt u uw spulletjes verkopen, reserveer dan een tafeltje. Aanmelden: Voor de tafelhuur kunt u contact opnemen via 070-3600237
Meer informatie

Iedere laatste woensdag van de maand is er een gezellige rommelmarkt voor verkopers en snuffelaars. Voor 5 euro kunt u een tafel huren om spullen te verkopen. Nog op zoek naar die ene vaas? Kom dan gezellig binnenlopen en vind uw koopje! Kosten: inloop is gratis, tafelhuur € 5,- Aanmelden: voor de tafelhuur 070-3469543
Meer informatie

1 tafel p.p. € 2,25 inclusief kopje koffie/thee
Meer informatie

Meerdere malen per jaar vindt er een rommelmarkt in buurtcentrum Bokkefort plaats. U kunt hier uw waar verkopen of lekker snuffelen tussen allerlei aanbiedingen. Dag nog onbekend.
Meer informatie

Amateurs die zich door een erkende kunstenaar/tekenaar/graficus laten “bijschaven”: al doende leert u bij of juist af! En toch is het gezellig.
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op dinsdagochtend
Meer informatie

Ontwikkel uw schilderstalenten! Iedere week krijgt u onder leiding van een docent teken en schilderles in wijkcentrum de Lijsterbes. U leert verschillende schildertechnieken en gebruikt daarvoor diverse ­materialen Dag/tijd: maandag en woensdag van 19.00-21.00 uur
Meer informatie

Een groep vrouwen komt bijeen om vrij te schilderen. (Er wordt geen les gegeven.) In een gezellige sfeer wordt de eigen creativiteit ontwikkeld.
Meer informatie

Speciaal voor senioren vanaf 55+ wordt deze cursus georganiseerd. Er wordt een zeer gevarieerd aanbod gegeven waaronder werken aan conditie, lenigheid, grondoefeningen en sport en spel. Dit alles in een plezierige en ontspannen sfeer.
Meer informatie

Wekelijks een uurtje sporten om uw conditie op pijl te houden.
Meer informatie

Wekelijks een uurtje sporten om uw conditie op pijl te houden. Het wordt geven in de sporthal van de Paradijsvogel, onder leiding van een ethousiaste docent.
Meer informatie

Dit project is niet bedoeld als relatiebureau, maar om ouderen met elkaar in contact te brengen rond een gezamenlijke interesse, zoals museumbezoek, concertbezoek, samen fietsen etc. Er worden tevens maandelijkse ontmoetingsbijeenkomsten georganiseerd.
Meer informatie

De Senioren Contactbank is bedoeld voor 55-plussers, uit Den Haag en directe omgeving, die graag nieuwe mensen willen ontmoeten op grond van gelijke interesses.
Meer informatie

De seniorencontactbank biedt 55-plussers de mogelijkheid om hun sociale netwerk uit te breiden. Via de seniorencontactkrant kunt u contact leggen met leeftijdsgenoten om samen activiteiten te ondernemen. De seniorencontactbank brengt ouderen met een gezamenlijke interesse met elkaar in contact. Iedere woensdagochtend houdt de Seniorencontactbank spreekuur.
Meer informatie

Echte sjoelers komen bijeen om met de bekende stenen te schuiven over 'betalkpoederd' hout! Er zijn genoeg sjoelbakken aanwezig, u hoeft niet werkloos vanaf de kant toe te zien. Deze club neemt deel aan wedstrijden in heel Den Haag. September 2010 t/m Juni 2011
Meer informatie

€ 3,85 per maand.
Meer informatie

Kookclub nieuwe Stijl; we maken allemaal spannende gerechten, experimenteren met eten en smaken en leren over gezonde voeding. We sluiten af met een maaltijd die we voor ouders, broers en zusjes maken. Meld je snel aan want er passen maar 10 kinderen in de keuken.
Meer informatie

Deze cursus is bedoeld voor diegenen die al een redelijke basiskennis van het Spaans hebben. In het derde jaar van deze cursus gaan we vanaf hoofdstuk 16 van het lesboek Asi Es 1 dieper in op de grammatica en breiden we de woordenschat verder uit. Ook de mondelinge vaardigheden komen uitgebreid aan bod aangezien er tijdens de lessen zoveel mogelijk Spaans zal worden gesproken. Het les- en werkboek Asi Es 1 dient na overleg met het Cursusteam door uzelf aangeschaft te worden.Bij vragen over uw huidige niveau van het Spaans kunt u contact op nemen met de docente: ilsehomburg@ziggo.nl
Meer informatie

Deze cursus bestaat uit 10 lessen, u leert hier een uitbreiding van de grammatica en uw vocabulaire. Ook worden de leerlingen geacht een uitgebreide conversatie aan te kunnen en aan het eind van de cursus kunt een korte presentatie geven in het Spaans. De lessen worden gegeven in samenwerking met Flexibel Spaans Leren.
Meer informatie

Tijdens de inloop kunnen kinderen actief zijn en elkaar ontmoeten. In overleg met de kinderen worden gerichte activiteiten georganiseerd. De kinderen mogen zelf bepalen wanneer ze komen of gaan.
Meer informatie

Elke 2e zondag van de maand wordt er een toernooi Troefcall gehouden.
Meer informatie

Tijdens deze gezellige spelletjesochtend wordt er met name scrabble en rummikub gespeeld. Andere gezelschapsspelen zijn vanzelfsprekend ook mogelijk. € 1,50 per maand.
Meer informatie

Samen sporten op muziek of werken aan je conditie op de trimfiets. Er is kinderopvang aanwezig.
Meer informatie

Er worden verschillende sport en spel activiteiten georganiseerd voor jongeren. Hierdoor kunnen ze op een leuke manier aan hun gezondheid werken.
Meer informatie

Op woensdag kun je samen met je vrienden lekker sporten in de gymzaal bij de braam. Er is een speciaal sportuur van 13:00 - 14:00 uur.
Meer informatie

Sport en spel Elke week hebben we een ander sportthema, bijvoorbeeld voetbal, hockey of tennis. Daarnaast is er een ruimte waar de kinderen zelf kunnen bepalen wat ze willen doen.
Meer informatie

Elke week hebben we een ander sportthema, bijvoorbeeld voetbal, hockey of tennis. Daarnaast is er een ruimte waar de kinderen zelf kunnen bepalen wat ze willen doen.
Meer informatie

In deze cursus gaan we op een sportieve wijze aan de slag met een gevarieerd spelprogramma.Volleybal, badminton, slagbal, basketbal, stokken/ hockey zijn onder andere in het spelprogramma opgenomen. U wordt professioneel begeleid door ervaren en gediplomeerde docent.
Meer informatie

Op zaterdag kun je deelnemen aan verschillende sport en spel activiteiten die op het terrein aanwezig zijn.
Meer informatie

Op zaterdag kun je deelnemen aan verschillende sport en spel activiteiten die op het terrein aanwezig zijn.
Meer informatie

Bij goed weer zijn de jongerenwerkers te vinden op de sportveldjes in Loosduinen. Daar kun je dan voetballen, basketballen of volleyballen. In de middagen en de avonden.
Meer informatie

Onder leiding van een enthousiast vrijwilligster wordt er gesport: Eerst warming-up, daarna balspel of badminton en afgesloten met een cooling-down.
Meer informatie

Iedere periode zijn er verschillende sportactiviteiten te doen, zoals voetbal, handbal, korfbal, weerbaarheid of gymnastiek. De sportactiviteiten zijn ideaal als je een nieuwe sport wilt uitproberen voor een korte periode. Op maandag, dinsdag en donderdag.
Meer informatie

Sportclub Op de sportclub doen we sportieve activiteiten en leren we de kinderen nieuwe sporten. Verder bezoeken we als sportclub verschillende sportverenigingen en eventuele wedstrijden en/of andere sportactiviteiten die georganiseerd worden in de wijk.
Meer informatie

Op de sportclub doen we sportieve activiteiten en leren we de kinderen nieuwe sporten. Verder bezoeken we als sportclub verschillende sportverenigingen en eventuele wedstrijden en/of andere sportactiviteiten die georganiseerd worden in de wijk.
Meer informatie

Tijdens deze sportieve en gezellige week kunnen deelnemers wandelen, fietsen, zwemmen en meedoen aan zaalgym. De week wordt afgesloten met een gezellige middag.
Meer informatie

Iedere vrijdagmiddag wordt een scala van sportactiviteiten aangeboden, zoals voetbal, tennis en volleybal. Het programma wordt in samenwerking met de deelnemers opgesteld.
Meer informatie

Techniek, conditie en tactisch inzicht zijn de onderdelen van de training. Evenzo wordt gelet op discipline. Daarom wordt vooraf een motivatiegesprek gevoerd met de jongeren die deel willen nemen aan deze activiteit.
Meer informatie

Er wordt een zaalvoetbalcompetitie opgezet waarbij de jongeren zelf teams kunnen samenstellen. De competitie is wekelijks en uiteindelijk is 1 team de winnaar.
Meer informatie

Jongeren kunnen tijdens het spreekuur langskomen met eventuele hulpvragen of problemen waar ze mee zitten. -Dag/tijd: dinsdag en donderdag van 18.00-19.00 uur
Meer informatie

Na schooltijd kunnen de kinderen elkaar ontmoeten, met elkaar spelen en actief bezig zijn. Ze hebben hiervoor een tafeltennistafel, een voetbaltafel, een airhockey tafel, playstations en diverse bordspellen tot hun beschikking. Bij mooi weer kan er uitgeweken worden naar het plein aan de Steeg, de voetbalkooi en naar het Newtonplein.
Meer informatie

Steeg inloop Omschrijving: Na schooltijd kunnen de kinderen elkaar ontmoeten, met elkaar spelen en actief bezig zijn. Ze hebben hiervoor een tafeltennistafel, een voetbaltafel, een airhockey tafel, playstations en diverse bordspellen tot hun beschikking. Bij mooi weer kan er uitgeweken worden naar het plein aan de Steeg, de voetbalkooi en naar het Newtonplein. Dag/tijd: woensdag 12.30-16.00 uur en vrijdag 15.30-17.30 uur
Meer informatie

De steps zijn conditieoefeningen waarbij het lichaam veel zuurstof opneemt. Bij het onderdeel Callanetics worden spierversterkende- en grondoefeningen gedaan, waardoor het uithoudingsvermogen verbeterd wordt. Met deze combinatie van sporten kunt u alle spiergroepen verstevigen en uw uithoudingsvermogen verbeteren.
Meer informatie

Als Haagse mantelzorger kunt u rekenen op ondersteuning. Bij de consulente mantelzorg kunnen mantelzorgers terecht voor informatie, advies en ondersteuning (www.mantelzorgdenhaag.nl). De consulenten denken met u mee en zoeken naar oplossingen om overbelasting te voorkomen. Met de aan te vragen Mantelzorgpas krijgt u kortingen (www.mantelzorgpas.nl). Ook als jonge mantelzorger (jomazo) sta je er niet alleen voor (zie ook www.jomazo.nl <http://www.jomazo.nl>). Op maandag en dinsdag van 09.00-16.00 uur, woensdag van 13.00-17.00 uur.
Meer informatie

€ 2,75 p.p. inclusief 1 kopje koffie/thee
Meer informatie

De jongerenwerkers zijn in de buurt te vinden om contacten te leggen met jongerengroepen. Je kunt met vragen of wensen bij hen terecht.
Meer informatie

Zin om te bewegen en te dansen? Streetdance voor tienermeiden van 10 tot en met 13 jaar onder leiding van een enthousiate juf.
Meer informatie

Zin om te bewegen en te dansen? Streetdance voor tienermeiden van 6 tot en met 9 jaar onder leiding van een enthousiate juf.
Meer informatie

Elke week worden er met een vaste groep meiden leuke activiteiten uitgevoerd rondom thema's als zelfvertrouwen, je eigen lichaam, ik en mijn toekomst. Deze thema's wisselen we af met creatieve en sportieve activiteiten die door de groep zelf gekozen worden.
Meer informatie

Elke week worden er met een vaste groep meiden leuke activiteiten uitgevoerd rondom thema's als zelfvertrouwen, je eigen lichaam, ik en mijn toekomst. Deze thema's wisselen we af met creatieve en sportieve activiteiten die door de groep zelf gekozen worden.
Meer informatie

Bij Taekwondo wordt er optimaal gebruik gemaakt van alle spieren, waardoor je lenig en soepel wordt. Taekwondo zorgt voor zelfbeheersing, maar geeft ook zelfvertrouwen. Tijdens de lessen leer je trappen, stoten, weringen en standen. Daarnaast leer je zelfverdediging.
Meer informatie

Er zijn 3 wedstrijdtafels. Het is een gezellig club, waar altijd nieuwe leden welkom zijn. Speel een keertje mee om van de sfeer te proeven. De leden hebben verschillende spelniveaus. September 2010 t/m Juni 2011
Meer informatie

In het Buuthuis wordt één keer per week een tafeltennis- en airhockeyinstuif georganiseerd. De kinderen kunnen gezellig tafeltennissen en airhockeyen. Daarnaast kunnen ze oefenen en de regels en basistechnieken leren.
Meer informatie

Door regelmatige beoefening van Tai Chi wordt de concentratie verbetert. De lichaamsoefeningen in een combinatie met een goede ademhalingstechniek verbeteren houding, souplesse en evenwicht. Tai Chi is geschikt voor iedereen, voor elke conditie. Ieder oefent op zijn/haar eigen niveau
Meer informatie

Tái chi is een eeuwenoude Chinese oefenvorm met langzame en vloeiende bewegingen die tot ontspanning van lichaam en geest leiden. Men komt steviger in de schoenen te staan, zowel letterlijk als figuurlijk!
Meer informatie

Tái chi is een eeuwenoude Chinese sport afgeleid van de verdedigingskunst uit de beroemde Wudang tempel. het zijn langzame, aan elkaar verbonden vloeiende bewegingen die zorgen voor ontspanning van lichaam en geest. Tái chi biedt u de mogelijkheid de traditionele zelfverdedigingskunst in uw eigen tempo onder de knie te krijgen. Voor een goede bloedsomloop wordt de les begonnen met de Chi Kung, een ademhalingstechniek bestaande uit diverse soorten bewegingen waardoor vele inwendige organen gestimuleerd worden. Aansluitend wordt de Tái chi, Yang-stijl 24-vorm beoefend.
Meer informatie

Tai Chi is een serie rustige, vloeiende en continue uitgevoerde bewegingen, die langzaam worden uitgevoerd. Miljoenen mensen in China en steeds meer Europeanen beoefenen deze bewegingskunst om stress te verminderen, gezondheid te verbeteren, conditie te vergroten of gewoon omdat het een leuke activiteit is. Deze groep is voor halfgevorderden en gevorderden.
Meer informatie

Onder begeleiding van Peer van de Woude, leer je de basistechnieken. Belangrijk is het plezier dat de deelnemers beleven aan het creatieve proces. De prachtige resultaten zijn te bewonderen in een gezamenlijke expositie.
Meer informatie

Tijdens deze cursus wordt de kinderen - op basisniveau - inzicht geboden in zowel technische als inhoudelijke aspekten van de teken- en schilderkunst. Hierbij kun je denken aan materiaal-eigenschappen, vorm, kleur,toon en compositie. Daarnaast zal veel andacht zijn voor de creatieve ontwikkeling. Om deze te stimuleren zullen naast materiaal-experimenten ook (op de leeftijd afgestemde) elementen van kunstbeschouwing aan de orde komen. Er zal worden gewerkt met diverse materialen, zoals grafietstift, pastelkrijt, inkt, gouache-, aquarel- en acrylverf. Minstens zo belangrijk als het leerproces is de sfeer: het werkplezier van de kinderen staat centraal. NB: de te gebruiken materialen zijn bij de cursusprijs inbegrepen.
Meer informatie

maandag- en dinsdagochtend en dinsdag- en donderdagavond
Meer informatie

Op maandag- en dinsdagochtend en dinsdag- en donderdagvond.
Meer informatie

Tijdens deze les kunt u deskundig advies krijgen van onze teken en schilderdocent. U kunt uw eigen werk meenemen en tijdens de les er verder aan werken.
Meer informatie

De docent leert u in deze cursus de beginselen van tekenen en aquarelleren (waterverfschilderen). Het benodigde materiaal kunt u met korting via de docent aanschaffen. U zult versteld staan van het resultaat, als u onder begeleiding 'leert' schilderen. U kunt altijd een keer vrijblijvend komen kijken. De koffie staat altijd klaar. De cursus is wekelijks, de docent komt elke 14 dagen.
Meer informatie

Tijdens deze les kunt u deskundig advies krijgen van onze teken en schilderdocent. U kunt uw eigen werk meenemen en tijdens de les er verder aan werken.
Meer informatie

In deze cursus kunnen zowel beginners als gevorderden aan de slag onder leiding van een gekwalificeerde docent. Aan de hand van opdrachten en door het uitvoeren van zelf gekozen onderwerpen leert u zich meer en meer bekwamen in onder andere tekenen met houtskool, potlood en krijt en schilderen met olieverf, acryl en aquarel. Er wordt aandacht besteed aan compositie, perspectief en anatomie maar bij alle lessen wordt uitgegaan van uw interesses en mogelijkheden. LET OP: cursusgeld exclusief materiaal kosten.
Meer informatie

Heeft u zin om te tekenen en te schilderen? Kom dan naar de enthousiaste vrijdagmorgengroep. U wordt individueel begeleid door een oud-docent van de Koninklijke Academie. Alle technieken worden aangeboden, er wordt zoveel mogelijk naar gestreefd uw eigen creativiteit te ontdekken en te ontplooien. Ook zijn er diverse excursies naar musea zoadat u kennis kunt nemen van de kunstgeschiedenis vanaf de impressionisten tot de hedendaagse kunst. Iedereen met of zonder talent wordt geaccepteerd in een prettige en creatieve sfeer. LET OP: cursusgeld is exclusief materiaalkosten
Meer informatie

De telefooncirkel is bedoeld voor iedereen die behoefte heeft aan regelmatig contact. De telefooncirkel is een groep mensen die elkaar dagelijks belt, in een vaste volgorde, zodat u door dezelfde persoon wordt gebeld. Het dagelijkse contact geeft gezelligheid en een gevoel van veiligheid. Tevens worden er maandelijks ontmoetingsochtenden georganiseerd. Deze bijeenkomsten biedt deelnemers en vrijwilligers de gelegenheid om elkaar te ontmoeten in een gezellige ambiance. Dag/tijd:Doorlopend, 365 dagen per jaar
Meer informatie

Deze cirkel bestaat uit ouderen die dagelijks telefonisch contact met elkaar hebben. Dit contact dient enerzijds om de veiligheid van de deelnemers te bewaken, anderzijds heeft het ook een sociale functie. De telefooncirkel functioneert 365 dagen per jaar.
Meer informatie

Deelnemers worden iedere ochtend gebeld om te kijken of alles in orde is.
Meer informatie

De telefooncirkel is voor senioren die behoefte hebben aan veiligheid en dagelijks contact. Van maandag t/m vrijdag om ca. 9:00 wordt u gebeld. Niet op zon- en feestdagen.
Meer informatie

De musicallessen zijn een leuke mix van muziek , liedjes , toneelspelen en dans. Er wordt tijdens de lessen toegewerkt naar een eindvoorstelling voor de ouders. Later instromen is niet mogelijk.Er zijn twee gratis proeflessen op 26 aug en 2 sept.
Meer informatie

Vrouwen zijn iedere dinsdagmiddag welkom voor een kopje thee of koffie en een praatje. Elke week doen we iets anders, zoals samen koken, voorlichting gesprekken over verschillende thema's en nog veel meer
Meer informatie

Thema VIP: Jongeren kunnen tijdens de VIP hulp krijgen bij hun huiswerk, ze kunnen ook hulp krijgen bij het vinden van geschikt werk of stage. -Dag/tijd: donderdag van 15.00-17.00 uur
Meer informatie

Een gezellige club voor jonge ontdekkers. Iedere 5 weken een ander thema met verschillende activiteiten zoals knutselen, spelletjes spelen, verkleden. Thema's tot aan december: Kleine koks (start 25 augustus), Kabouterclub (start 2 september) en Toneelclub (start 10 november)
Meer informatie

Kids en tieners kunnen na schooltijd even chillen, een spelletje spelen of even bijkletsen met vrienden en vriendinnen , we hebben spelletjes en knutselactiviteiten en maken af en toe gezonde en lekkere hapjes. Ook kun je hier jouw eigen talenten ontdekken, misschien wil je wel eens iets doen met fotografie, dans, muziek of toneelspelen, vertel het ons, dan gaan we samen aan de slag. Elke maandag en donderdag.
Meer informatie

Eind van de week, even met z'n allen chillen in de Horst, beetje koken of bakken, spelletjes doen, discussies, samen activiteiten organiseren of gewoon even nix!
Meer informatie

Als jij van dansen, muziek en feesten houdt dan is de tienerparty iets voor jou! Als je een pasfoto en adresbewijs meeneemt kun je je eigen tienerparty-pas maken. Je kunt hier op een verantwoorde manier kennismaken met het uitgaansleven. € 1,- per keer (met ooievaarspas € 0.50).
Meer informatie

Bij de toneelclub spelen de kinderen verschillende rollen en theaterspelletjes. Er worden korte toneelstukjes gemaakt en er wordt toegewerkt naar een eindvoorstelling.
Meer informatie

Troefcall is een kaartspel wat vooral populair is bij Surinaamse Nederlanders. September 2010 t/m juni 2011
Meer informatie

Vrijwilligers zijn bereid om voor oudere Loosduiners lichte tuinwerkzaamheden uit te voeren. U dient zelf in het bezit te zijn van tuingereedschap. Wanneer u uw klusje aanmeldt bij de Henneberg, wordt er door een klusvrijwilliger contact opgenomen om een afspraak te maken. € 4,- per uur (of deel ervan), daarna € 2,- per half uur (of deel daarvan).
Meer informatie

De Uitgaansgroep is een groep senioren die enkele keren per maand met elkaar op stap gaan of bijeenkomen in het buurtcentrum. Dag en tijd zijn variërend.
Meer informatie

Een vrijwilliger legt u in ongeveer een uur tijd uit hoe uw mobiele telefoon werkt. De afspraken vinden plaats in de Henneberg of op aanvraag bij u thuis. € 4,- per uur, daarna € 2,- per half uur (of deel daarvan)
Meer informatie

Voor een vakantiegevoel hoeft u niet ver weg. Elke zomer vindt er onder de noemer 'Vakantie in en rond eigen stad' een vakantieprogramma van 3 weken plaats met een ruim aanbod aan uitstapjes zoals rondvaarten, stads- en natuurwandelingen, museumbezoek en workshops.
Meer informatie

Voor een vakantiegevoel hoeft u niet ver weg. Elke zomer vindt de noemer "Vakantie in en rond eigen stad" een vakantieprogramma van 3 weken plaats met een ruim aanbod aan uitstapjes zoals rondvaarten, stads- en natuurwandelingen, museumbezoek en workshops.
Meer informatie

Kom langs, houd de website in de gaten of vraag naar de speciale vakantiefolder, we bieden verschillende activiteiten aan zoals bioscoop, karten, paintball, survivaltocht, wedstrijden etc.
Meer informatie

Tijdens de schoolvakanties organiseert het jongerenwerk mét jongeren en vóór jongeren speciale activiteiten. Bijvoorbeeld: voetbaltoernooien, bowlen, filmavond, inloop, zwemmen en nog veel meer. Heb je een goed idee of wil je meer informatie, neem dan contact op met het jongerenwerk.
Meer informatie

En jij denkt dat je je gaat vervelen in de vakantie, nou echt niet, in Buurtcentrum de Horst is het tijdens de vakanties gezellig en druk! Er wordt van alles voor jullie georganiseerd, samen er op uit, zwemmen, bowlen, of gewoon lekker knutselen en spelletjes spelen in het buurtcentrum. Dus wij willen niet meer horen , ik verveel me in de vakantie, kan niet, want de Horst is er voor jou! Tijdens de vakanties, verschillende dagen en tijden, let op de extra flyers!
Meer informatie

€ 2,- per maand
Meer informatie

Elke woensdagavond staat de sporthal in het buurtcentrum Piet Vink tot onze beschikking. Een ideaal moment om eens lekker een balletje te trappen.
Meer informatie

€ 79,50 (10 lessen) en € 179,50 (30 lessen)
Meer informatie

Houdt u van theater, film, dans en wilt u graag in de groepsverband één keer in de maand naar een voorstelling? 'Volwassenen Welzijn Loosduinen gaat uit" biedt u de mogelijkheid om maandelijks in groepsverband zo laagdrempelig mogelijk het theater te bezoeken. Het programma wordt ruim van te voren bekend gemaakt.
Meer informatie

Vraag en informatieplek in de Horst, als je jong bent kun je nogal eens wat vragen hebben over van alles en nog wat, je bent bijvoorbeeld op zoek naar een baantje, vakantiewerk, of je wilt informatie over een opleiding of over andere zaken die voor jou belangrijk zijn, dan is er het V.I.P. voor jou, ook als jij zelf activiteiten wilt organiseren geven wij jou daar de ruimte en ondersteuning voor. Elke maandag en donderdag.
Meer informatie

Het aangaan van nieuwe contact is niet altijd even makkelijk, zeker als men niet zelfstandig de deur uit kan. Bij vriendschappelijk huisbezoek komt een vrijwilliger van het ouderenwerk regelmatig langs voor een kopje koffie, een praatje te maken of een luisterend oor te bieden. Ook is het mogelijk om samen andere activiteiten te ondernemen, bijvoorbeeld de krant lezen, samen een spelletje spelen of een wandeling maken. Dag/tijd:Afwisselend
Meer informatie

Beetje handwerken, beetje praten, ideeën uitwisselen, kortom een gezellige ochtend.
Meer informatie

Gezellig met andere vrouwen een kopje koffie, iets lekkers koken, knutselen maar vooral even bijpraten
Meer informatie

Dit uur sporten is exclusief voor vrouwen.
Meer informatie

In groepsverband kunt u in een rustig tempo wandelen. Op deze manier komt u op plaatsen waar u in uw eentje misschien niet meer zou komen. Onderweg wordt er ergens koffie gedronken en tevens uitgerust. € 6,- per jaar.
Meer informatie

De wandelclub is bedoeld voor senioren die nog goed in staat zijn om zo'n 10 tot 15 km te lopen en het leuk vinden om, één keer per maand, in groepsverband op pad te gaan. Dag en tijd variërend.
Meer informatie

1 x per maand op zondag een hele dag op pad; de paden op, de lanen in! Route wordt van tevoren uitgezocht en bekendgemaakt. Groep wordt bewust klein gehouden (ongeveer 15 personen). De eerste zondag van de maand wordt aangehouden. Dag/tijd: hele zondag, afhankelijk van de lengte van de wandeling
Meer informatie

Elke laatste vrijdag van de maand worden wandelingen van circa 10 km in Den Haag en omstreken gemaakt, voornamelijk natuurwandelingen. Vanaf het verzamelpunt in de Henneberg wordt met het OV gereisd wanneer het startpunt van de wandelingen elders ligt.
Meer informatie

Oudere wijkbewoners leren elkaar beter kennen door wekelijks een versbereide, warme lunch te gebruiken. Dit wordt verzorgd door een enthousiaste vrijwilligster. Opgeven 1 dag van tevoren.
Meer informatie

Elke 14 dagen wordt er een heerlijke, warme maaltijd voor ouderen klaargemaakt. Vooraf opgeven via tel: 070- 3151044 (tot uiterlijk maandag 11.00 uur).
Meer informatie

Omschrijving: Samen met elkaar gaan we eenvoudige gerechten maken zoals pannenkoeken, popcorn en verschillende soorten vla. Bij deze activiteit maken de kinderen kennis met het werkmateriaal en het gebruik daarvan in de keuken. Aan het eind sluiten we de dag af met een leuke film op het grote scherm.
Meer informatie

Als ouders en opvoeders maak je je vaak zorgen. Je wilt dat je kind zich goed voelt, voor zichzelf kan zorgen, voor zichzelf opkomt, samen speelt en rekening houdt met anderen en zichzelf kan beschermen. De weerbaarheidstraining is bedoeld voor kinderen met een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen, met problemen ten gevolge van pesten, kinderen met sociale angst en onzekerheid en kinderen met faalangst. Deze cursus is voor kinderen in het basisonderwijs. In deze training wordt veel aandacht besteed aan het, samen met andere kinderen, werken aan weerbaarheid, je weer veilig voelen op deze wereld. De training leert de kinderen op een speelse manier de basisregels en vaardigheden die nodig zijn om zich in sociale interacties weer sterk en veilig te voelen. Weerbaarheid wordt niet gevormd door het simpelweg volgen van een training. Weerbaarheid is een sociaal gebeuren. Het geleerde moet worden toegepast en moet geoefend worden in de praktijk. De cursus wordt verzorgd door een ervaren trainer. Ouders en verzorgers worden uitgebreid betrokken bij de training en zijn verplicht de ouderavond bij te wonen.
Meer informatie

Weerbaarheid is voor jezelf op durven komen, nee durven zeggen en aangeven wat jou grens is. En met de kennis van zelfverdediging ontwikkel je je zelfvertrouwen waardoor je sterker in je schoenen staat en minder kwetsbaar bent voor "pesterijen". Dit is de cursus voor een zelfverzekerde puber.
Meer informatie

De wijkbus is bedoeld voor senioren die niet, of moeilijk van het openbaar vervoer gebruik kunnen maken en die niet over eigen vervoersmogelijkheden beschikken. Dag en tijd: Maandag t/m vrijdag 08.45-12.00 en 12.45-16.30 uur, zaterdag 09.00-12.00 uur. Kosten zijn € 25,- per kwartaalvoor (echt)paren € 30,- per kwartaal
Meer informatie

De wijkbus Mariahoeve rijdt binnen de wijken Mariahoeve, Marlot en Essensteijn, naar het ziekenhuis Antoniushove en richting Bezuidenhout (alleen naar de Theresiastraat). De bus rijdt van maandag t/m/ zaterdag van 8:30 - 16:30 uur.
Meer informatie

De wijkbus brengt u - binnen de grenzen van 'Groot Loosduinen' - overal naar toe. U dient donateur te worden om een beroep te kunnen doen op de wijkbus. Op werkdagen van 09.00-12.30 uur en van 13.00-16.30 uur. de donatie voor alleenstaanden bedraagt € 22,50 per kwartaal; voor echtparen, voor gelijkstaande (partner of begeleider) € 27,50 per kwartaal; inschrijving éénmalig € 4,50.
Meer informatie

De lunches zijn voor wijkbewoners die het gezellig vinden om gezamenlijk te genieten van een voordelig en heerlijk etentje op diverse vrijdagen.
Meer informatie

Deze cursus is speciaal voor iedereen die op latere leeftijd met de computer aan de slag wil. Stap voor stap leert u de basisbeginselen van Windows. Na de cursus kunt u zelfstandig en met veel plezier zelf achter uw computer kruipen. U werkt uit het boek: Basisboek Windows XP inbegrepen in het cursusgeld!!!
Meer informatie

Deze cursus is speciaal voor iedereen die op latere leeftijd met de computer aan de slag wil. Stap voor stap leert u de basisbeginselen van Windows. Na de cursus kunt u zelfstandig en met veel plezier zelf achter uw computer kruipen. U werkt uit het boek: Basisboek Windows XP inbegrepen in het cursusgeld!!!
Meer informatie

Iedere donderdagmiddag zijn er leuke en leerzame workshops, zoals een rap/songtekst schrijven, handpoppen knutselen, schilderen, koken, tuinieren, goochelen, beroepenvoorlichting, theatersport, babbelbox, fotografie. De activiteitenkalender met workshops is binnenkort op te halen in de buurtcentra.
Meer informatie

We kunnen wel wat versterking gebruiken op deze Yahtzee-middag! Kom vrijblijvend een kijkje nemen en proef de sfeer. Er wordt gewisseld met spelers. Als u beginneling bent en de spelregels nog niet kent, krijgt u uitleg van een geduldig iemand! Het vindt plaats in de Ontmoetingruimte en is daardoor kosteloos.
Meer informatie

Yoga bestaat uit lichamelijke en geestelijke oefeningen. Kenmerkend voor yoga zijn de lichaamshoudingen, de ademhaling en concentratie/meditatie. Yoga bevordert de gezondheid, verhoogt de weerbaarheid en maakt spieren en gewrichten soepeler. U leert spanning los te laten en de concentratie te verbeteren.
Meer informatie

De Stichting Activiteiten De Geest organiseert in het buurtcentrum activiteiten. Voor informatie kunt u terecht bij www.stichtingdegeest.nl, mw Develing, tel. 3680261, rietdeveling@hotmail.com Op woensdagochtend
Meer informatie

Hatha-yoga is een eeuwenoude wetenschap, gericht op lichaam en geest. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Er worden oefeningen gedaan die de bewustwording van het lichaamsgevoel doen toe-nemen. In stilzitoefeningen wordt geleerd met gedachten en gevoelens om te gaan.
Meer informatie

Hatha-yoga is een eeuwenoude wetenschap, gericht op lichaam en geest. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Er worden oefeningen gedaan die de bewustwording van het lichaamsgevoel doen toe-nemen. In stilzitoefeningen wordt geleerd met gedachten en gevoelens om te gaan.
Meer informatie

Hatha-yoga is een eeuwenoude wetenschap, gericht op lichaam en geest. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Er worden oefeningen gedaan die de bewustwording van het lichaamsgevoel doen toe-nemen. In stilzitoefeningen wordt geleerd met gedachten en gevoelens om te gaan.
Meer informatie

Hatha-yoga is een eeuwenoude wetenschap, gericht op lichaam en geest. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Er worden oefeningen gedaan die de bewustwording van het lichaamsgevoel doen toe-nemen. In stilzitoefeningen wordt geleerd met gedachten en gevoelens om te gaan.
Meer informatie

Hatha-yoga is een eeuwenoude wetenschap, gericht op lichaam en geest. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Er worden oefeningen gedaan die de bewustwording van het lichaamsgevoel doen toe-nemen. In stilzitoefeningen wordt geleerd met gedachten en gevoelens om te gaan.
Meer informatie

De vorm die deze cursus gegeven wordt is Dru Yoga. Spieren, gewrichten en organen slaan bij stress (ook bij lichte stress) spanningen op die tot blokkades in je lichaam kunnen leiden. Dan kun je vermoeidheid, spanning, stijfheid of pijn ervaren. Door het maken van vloeiende lichaamsbewegingen, waarop je de ademhaling afstemt, kun je lichamelijke ongemakken of energieblokkades geleidelijk opheffen. Je lichaam wordt sterk en soepel en je geest wordt rustig. Dru yoga wordt wel de yoga van het hart genoemd. Oosterse bewegingsvormen en yoga komen hierin samen. Je brengt lichaam, geest en hart met elkaar in balans. Er worden oefeningenreeksen, handhoudingen (mudra's), vloeiende en therapeutische houdingen, adembeheersing, concentratie, diepe ontspanning en meditatie gebruikt. Het belangrijkste is plezier in wat je doet.
Meer informatie

Hatha-yoga is een eeuwenoude wetenschap, gericht op lichaam en geest. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Er worden oefeningen gedaan die de bewustwording van het lichaamsgevoel doen toe-nemen. In stilzitoefeningen wordt geleerd met gedachten en gevoelens om te gaan. Het is handig om een grote handdoek mee te nemen.
Meer informatie

Hatha-yoga is een eeuwenoude wetenschap, gericht op lichaam en geest. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Er worden oefeningen gedaan die de bewustwording van het lichaamsgevoel doen toe-nemen. In stilzitoefeningen wordt geleerd met gedachten en gevoelens om te gaan. Het is handig om een grote handdoek mee te nemen.
Meer informatie

Tijdens deze les wordt gelet op de houdingen, en er wordt gewerkt aan meditatie en ademhaling.
Meer informatie

Tijdens deze les wordt gelet op de houdingen, en er wordt gewerkt aan meditatie en ademhaling.
Meer informatie

Tijdens deze les wordt gelet op de houdingen, en er wordt gewerkt aan meditatie en ademhaling.
Meer informatie

Yin Yoga is een vrij rustige maar intense vorm van yoga. Deze stijl van yoga zorgt ervoor dat u werkt op de dieper liggende spiergroepen( bindweefsel). Door deze speciale (zachte) houdingen een langere tijd aan te houden wordt er meer ruimte en flexibiliteit in het bindweefsel geschapen, hierdoor wordt het lichaam flexibeler, beweeglijker en sterker. De houdingen die op een ontspannen maar intensieve manier worden uitgevoerd, zijn toegankelijk voor zowel jongeren als ouderen, beginners of gevorderden, doordat u zelf de diepte van uw houding bepaald, is de kans op blessures klein. De docent Danny Snoek is een gecertificeerd docent.
Meer informatie

Yin Yoga is een vrij rustige maar intense vorm van yoga. Deze stijl van yoga zorgt ervoor dat u werkt op de dieper liggende spiergroepen( bindweefsel). Door deze speciale (zachte) houdingen een langere tijd aan te houden wordt er meer ruimte en flexibiliteit in het bindweefsel geschapen, hierdoor wordt het lichaam flexibeler, beweeglijker en sterker. De houdingen die op een ontspannen maar intensieve manier worden uitgevoerd, zijn toegankelijk voor zowel jongeren als ouderen, beginners of gevorderden, doordat u zelf de diepte van uw houding bepaald, is de kans op blessures klein. De docent Danny Snoek is een gecertificeerd docent.
Meer informatie

Elke donderdagmiddag kun je met je vrienden zaalvoetballen. Afhankelijk van het aantal deelnemers wordt er 5 tegen 5 gespeeld. De laatste 20/30 min. is er tijd voor penalty's.
Meer informatie

Elke donderdagmiddag kun je met je vrienden zaalvoetballen. Afhankelijk van het aantal deelnemers wordt er 5 tegen 5 gespeeld. De laatste 20/30 min. is er tijd voor penalty's.
Meer informatie

Iedere vakantie zijn er 2 voetbaltoernooien. Eén voor 12-16 jaar en één voor 16-20 jaar in Sporthal Loosduinen. Voor het winnende team en voor het sportiefste team zijn er prijzen te winnen. Geef jouw team op bij één van de jongerenwerkers.
Meer informatie

Bij de zang- en dansclub doen de kinderen zang- dans- en muziekspelletjes. De kinderen leren zang- en danstechnieken aan en er wordt toegewerkt naar een eindpresentatie. Er wordt eerst vijf lessen dansles gegeven en daarna vijf lessen zang.
Meer informatie

De inloop biedt jongeren de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten in een ongedwongen omgeving. In de ruimte is van alles aanwezig: playstation, tafeltennis, kaarten en andere spellen. Daarnaast is er ruimte voor een gesprek over onderwerpen die je bezig houden, zoals school, werk en vragen over je toekomst .
Meer informatie

Elke donderdagochtend kunt u de techniek van zijdeschilderen beoefenen onder leiding van onze professionele docent Anneke Gelderman. Zij zal u kennis laten maken met de verschillende technieken van het zijdeschilderen. Gezellig samen creatief bezig zijn staat voorop.
Meer informatie

Elke dinsdagochtend kunt u de techniek van zijdeschilderen beoefenen onder leiding van onze professionele docent Anneke Gelderman. Zij zal u kennis laten maken met de verschillende technieken van het zijdeschilderen. Gezellig samen creatief bezig zijn staat voorop.
Meer informatie

Zumba is een workout geïnspireerd door dans waarbij gebruik wordt gemaakt van Zuidamerikaanse muziek. de les begint met een warming-up waarbij alle spieren in het gehele lichaam worden losgemaakt. Vervolgens zal de workout gehouden worden op verschillende soorten muziek. Hierbij valt te denken aan salsa, merengue, cumbia en reggaeton. Tijdens de workout komen diverse spierverstevigende oefeningen aan bod door middel van fitnessbewegingen. De les wordt afgesloten met een cooling-down.
Meer informatie

Zumba de nieuwste rage van nu! Hou je van dansen dan is Zumba echt iets voor jou! Laat je meeslepen met de latijns-Amerikaanse muziek en krijg je conditie op peil.
Meer informatie

Jongeren van alle leeftijden kunnen tijdens deze middag zwemmen in het zwembad Overbosch. Een zwemdiploma is verplicht.
Meer informatie

Elke dinsdag kun je met stichting vóórwelzijn zwemmen in het Overbosch zwembad. We gaan leuke activiteiten en spelletjes doen maar er is ook tijd om lekker vrij te zwemmen.Voor deze activiteit moet je wel in het bezit zijn van een zwemdiploma. Daarnaast moet je zelfstandig naar het zwembad komen. Daar zal een begeleider wachten en tegelijk met jullie naar binnen gaan.
Meer informatie

Elke dinsdag kun je met stichting voorwelzijn zwemmen in het Overbosch zwembad. We gaan leuke activiteiten en spelletjes doen, maar er is ook tijd om lekker vrij te zwemmen. Voor deze activiteit moet je wel in het bezit zijn van een zwemdiploma. Daarnaast moet je zelfstandig naar het zwembad komen. Daar zal een begeleider wachten en tegelijk met jullie naar binnen gaan.
Meer informatie

Zwemgroep speciaal voor vrouwen. In een gezellige sfeer leren zwemmen of lekker ontspannen in het recreatiebad. De lessen worden gegeven in Zwembad Overbosch.
Meer informatie